Direktlänk till inlägg 21 maj 2012
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
Smör eller kokosfett för stekning
400 g broccoli
70-100 g spenat
1/2 kruka färsk mynta
5 dl vatten
2 dl créme fraiche
Saften av 1 citron
1 tsk malen koriander
Salt
Peppar
150 g fetaost
30 g pinjenötter
Gör så här:
Hacka löken och riv eller pressa vitlöken.
Fräs i smör eller kokosmjölk i en kastrull.
Lägg i broccolin, spenaten och vatten.
Koka tills broccolin är mjuk.
Tillsätt mynta och créme fraiche och mixa slätt.
Tillsätt citronsaft, malen koriander och smaka av med salt och peppar.
Skär fetaosten i tärningar och rosta pinjenötterna i en torr stekpanna.
Servera soppan med fetaosten, pinjenötterna och färsk mynta.
Måndag: Stekta halverade kroppkakor, rivna morötter, lingonssylt. Blåbärssoppa med grovhackade finskorpor. Tisdag: Buljongkokad varmkorv, vitkålssallad och vita bönor i tomatsås. Aprikoskräm. Onsdag: Tortellini med brocc...
Måndag: Pyttipanna på finstrimlad rostbiff, blandad med wok coconut lime med nudlar och grönsaker (finns i frysdisken) Färsk frukt. Tisdag: Ansjovisströmming, potatismos med kryddgrönt: Putsa 600 g strömmingsfiléer och lägg ihop dem...
Måndag: Rotfruktsgratäng: Skala och strimla ca 800 g rotfrukter, tex potatis, morot, rotselleri och palsternacka. Hacka 1 gul lök, varva rotfrukter, lök och 1 tsk oregano i en smord form. Häll 6 dl grönsaksbuljong över rotfrukterna. Blanda ...
Måndag: Mustiga soppan: Strimla 150 g rimmat stekfläsk och fräs med 1 hackad gul lök. Lägg 2-3 skivade morötter, 1 skivad purjo och ca 400 g strimlad vitkål. Häll på 8-9 dl buljong, ½ msk äkta soja och 1½ msk timjan. Koka 15-20 minuter. ...
Måndag: Vänd nykokt färsk pasta med olivolja, riven parmesan, soltorkade tomater i olja, rucola och svartpeppar. Toppa med knyten av parmaskinka. Bre blåbärssylt och god vaniljkräm mellan havreflarn. Tisdag: Vegetariska vårrullar. Ser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|