Alla inlägg den 24 juli 2012
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
500-600 g grytbitar eller entrecôte
2 vitlöksklyftor
1 tsk ljusa hela senapsfrön
1 tsk hela spiskumminfrön
Smör eller kokosfett att steka i
1 tsk gurkmeja
1 tsk chilipulver
2 msk färsk koriander
1 burk passerade tomater
Lime
Gör så här:
Skär köttet i bitar.
Skiva vitlöken.
Rosta senapsfrön och kumminfrön i en torr, het stekpanna.
Lägg över de varma kryddorna i en mortel och krossa dem lätt.
Hetta upp smör eller kokosfett i stekpannan.
Bryn köttet,tillsätt de rostade kryddorna.
Tillsätt också gurkmeja, chilipulver och hackad koriander.
Häll i passerade tomater och låt puttra 20 minuter.
Smaka av med salt och ev. mer chilipulver.
servera till valfritt tillbehör.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|