Alla inlägg den 27 mars 2013
Antal: 4 portioner
Ugn: 200 grader, ca 10 minuter
Ingredienser:
1 blomkålshuvud
4 msk kallpressad rapsolja
3 vitlöksklyftor
½ tsk chiliflakes
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader.
Skär blomkålen i 1 cm tjocka skivor och lägg i en ugnsfast form.
Skala vitlöksklyftorna och pressa vitlöken i oljan.
Tillsätt sedan chilin.
Pensla blomkålskivorna med den smaksatta oljan.
Grädda i mitten av ugnen ca 10 minuter beroende på hur mjuka du vill ha dem.
Ta tempen på brödet för att få ett riktigt lyckat bröd.
Använd en baktermometer.
Brödet är färdigt när innertemperaturen är 96-98 grader.
Använd bara naturligt glutenfria ingredienser.
Undvik vetestärkelse (även glutenfri), glukossirap och maltdeoxtrin.
Vill du baka utan ägg?
Hon använder inga animaliska produkter i de livsmedel hon skapar.
Ersätt ett ägg med 1 msk chiafrön som mals och sedan blandas med 2 msk vatten.
Låt det svälla och använd som konsistensgivare i bakning och exempelvis kött- eller vegobullar och biffar.
Prova tapioka för redning istället för maizena.
Det binder och ger fin konsistens.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
4 msk olja
800 g lammgrytbitar med ben
2 tsk salt
1 tsk peppar
2 lagerblad
1 kanelstång
2 delade gula lökar
2 köttbuljongtärningar
1 liter vatten, plus lite till att späda med
1 skivad röd chili
1½ msk riven ingefära
4 skivade vitlöksklyftor
1 dl starkt kaffe
1 msk majsstärkelse
2 msk vatten
1 tsk soja
Gör så här:
Hetta upp hälften av oljan i en rymlig gryta. Bryn lammbitarna runt om på stark värme några minuter. Salta och peppra. Tillsätt lagerblad, kanelstång, lök, köttbuljongtärningar och vatten. Låt alltsammans koka upp, sänk värmen och koka lammet i drygt två timmar.
Späd då och då med lite mer vatten. När köttet är mört och benen lätt ramlar av köttet silar du kokspadet, du behöver cirka hälften av vattnet du hade i från början. Lägg köttet åt sidan och ta eventuellt bort benbitarna.
Häll i resten av oljan i grytan eller i en kastrull. Fräs chili, ingefära och vitlök någon minut. Tillsätt det silade spadet och kaffe. Koka sedan på stark värme tills såsen tjocknar lite, eller red såsen med en redning på majsena och vatten.
Lägg i lammbitarna, tillsätt gärna kikärter, paprika och haricots verts och värm alltsammans. Tillsätt eventuellt soja för mer sälta och för lite mörkare färg.
Servering:
Servera med quinoa, kikärtor och paprika.
Antal: 1 portion
Ingredienser:
1 msk kokosfett
2 ägg
2 msk mandelmjölk
2 msk mandelmjöl
Lite salt
Servering:
1 dl mandelmjölk
8-10 björnbär
Gör så här:
Smält kokosfett i en tjockbottnad kastrull.
Vispa ner ägg, mandelmjölk, mandelmjöl och lite salt i kastrullen och värm den under omrörning på medelvärme.
Gröten ska tjockna men inte bli för varm så att den skär sig.
Servera med valfri mjölk och toppa med björnbär.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|