Direktlänk till inlägg 8 juni 2013
Antal: 3 rullar
Ingredienser:
3 stor tortillabröd
4-5 ostskivor, Jarlsberg tunna skivor
1 burk tonfisk i vatten (ca 185 g)
2 dl asiatisk wokmix (hackat & klart)
2 salladslökar, strimlade
1 stor kvisttomat, tärnad
2 msk små kapris
3 msk majonnäs
1 tsk chiliflakes
Gör så här:
Lägg ut ostskivor öer hela tortillabröden.
Blanda ihop avrunnen tonfisk med wokgrönsaker, salladslök, tomat och kapris.
Fördela tonfiskröran på bröden.
Klicka över majonnäs och krydda med chili, salt och peppar.
Rulla ihop bröden och grilla rullarna med skarven nedåt först så bröden limmas ihop av osten.
Grilla över svag glöd tills osten smält och rullarna är genomvarma.
Måndag: Stekta halverade kroppkakor, rivna morötter, lingonssylt. Blåbärssoppa med grovhackade finskorpor. Tisdag: Buljongkokad varmkorv, vitkålssallad och vita bönor i tomatsås. Aprikoskräm. Onsdag: Tortellini med brocc...
Måndag: Pyttipanna på finstrimlad rostbiff, blandad med wok coconut lime med nudlar och grönsaker (finns i frysdisken) Färsk frukt. Tisdag: Ansjovisströmming, potatismos med kryddgrönt: Putsa 600 g strömmingsfiléer och lägg ihop dem...
Måndag: Rotfruktsgratäng: Skala och strimla ca 800 g rotfrukter, tex potatis, morot, rotselleri och palsternacka. Hacka 1 gul lök, varva rotfrukter, lök och 1 tsk oregano i en smord form. Häll 6 dl grönsaksbuljong över rotfrukterna. Blanda ...
Måndag: Mustiga soppan: Strimla 150 g rimmat stekfläsk och fräs med 1 hackad gul lök. Lägg 2-3 skivade morötter, 1 skivad purjo och ca 400 g strimlad vitkål. Häll på 8-9 dl buljong, ½ msk äkta soja och 1½ msk timjan. Koka 15-20 minuter. ...
Måndag: Vänd nykokt färsk pasta med olivolja, riven parmesan, soltorkade tomater i olja, rucola och svartpeppar. Toppa med knyten av parmaskinka. Bre blåbärssylt och god vaniljkräm mellan havreflarn. Tisdag: Vegetariska vårrullar. Ser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|