Alla inlägg den 8 maj 2015
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
2 st vitlöksklyftor
2 msk ingefära, färsk riven
½ dl soja
½ dl sirap eller socker
1 st apelsin
3 dl kikärtor, kokta
Gör så här:
Skala och finhacka vitlöken.
Blanda soja, sirap/socker, vitlök och riven ingefära i en kastrull.
Koka upp under omrörning.
Riv undertiden skalet av apelsinen fint.
Tillsätt apelsinskalet och saften av halva apelsinen och låt koka 5 min.
Häll i kikärtorna och rör om.
Servera på buffén eller med ris och grönsaker.
Antal: 4 portioner
Ugn: 225 grader, ca 15 minuter
Ingredienser:
300 g pasta, valfri sort men gärna makaroner eller skruvliknande
1 st gul lök
1 st grön chili
1 tsk rökt paprikapulver
1 st grönsaksbuljongtärning
450 g majs, fryst
3 dl svarta bönor, kokta
5 dl havremjölk
2 msk vetemjöl
2 dl ost, riven
Olja att steka i
Salt
Svartpeppar
Gör så här:
Sätt ugnen på 225 grader.
Koka upp vattnet till pastan.
Hacka den gula löken och gröna chilin fint.
Hetta upp en stekpanna eller traktörpanna med olja.
Fräs den gula löken i oljan samt paprikapulver.
Låt fräsa på medelvärme i några minuter tills löken och chilin är riktigt mjuka.
Smula ned buljongtärningen och lägg i majsen.
Stek ett par minuter och ställ åt sidan.
Koka pastan enligt anvisning på paketet.
Vispa ihop vetemjölet i lite av havremjölken i en kastrull.
När vetemjölet är utspätt tillsätter du resten av mjölken och sätter plattan på medelvärme.
Koka upp blandningen under omrörning.
När mjölken tjocknat stänger du av plattan och tillsätter nästan all riven ost (spara lite till garnering).
Blanda ihop lök och majsblandningen med de kokta svarta bönorna, den färdigkokta pastan och ostsåsen.
Häll över i en ugnsform.
Strö över lite riven ost och lite svartpeppar.
Sätt in i mitten av ugnen och grädda i ca 15 min.
Det ska bli lite yta men inte brännas vid.
Servera och njut!
Tips!
Du kan göra denna rätt direkt i en ugnsfast glasmatlåda om du vill göra extra till en lunchlåda eller för att frysa in.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
Ca 40 färska musslor med skal
1 liten gul lök
1 msk margarin eller smör
2 dl torrt vitt vin
1 dl vatten
½ dl hackad persilja
1 krm grovstött vit- eller svartpeppar
Gör så här:
Borsta skalen rena och skölj musslorna väl.
Skala och hacka löken.
Fräs löken i fettet i en rymlig gryta, ca 4 liter.
Häll i vin och vatten och tillsätt persilja och peppar.
lägg i musslorna och koka dem på stark värme under lock tills skalen öppnat sig, ca 5 minuter.
Skaka grytan några gånger under tiden.
Servera musslorna med sitt spad i varma djupa tallrikar.
Vitt bröd till som kan doppas i spadet.
Ugn: 175 grader, 40-50 minuter
Ingredienser:
75 g smör
2 st ägg
2 dl socker
3 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
2 tsk vaniljsocker eller 1 tsk Citronarom
1 dl mjölk
Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader.
Smörj och bröa en sockerkaksform ca 22 cm i diameter.
Smält smöret och låt det svalna.
Vispa ägg och socker pösigt.
Blanda mjöl, bakpulver och ev. vaniljsocker.
Vänd ner blandningen i äggsmeten.
Tillsätt smör, ev. citronarom och mjölk.
Rör om försiktigt, vispa inte!
Häll smeten i formen.
Grädda sockerkakan i nedre delen av ugnen 40-50 minuter.
Känn med sticka att sockerkakan är klar.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
6 dadlar
12 skivor bacon
12 tandpetare
Gör så här:
Halvera dadlarna och kärna ur dem.
Rulla in varje dadelhalva i en skiva bacon och sätt en tandpetare rakt igenom.
Grilla på direkt värme tills baconet är knaperstekt.
Sött, salt och rökigt i samma tugga.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|