Alla inlägg under februari 2019
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
Rör ihop färs, salt, havregryn, chilisås, sesamfrön och koriander.
Forma till ovala biffar.
Stek i olja i ganska hög värme, 3–4 minuter på varje sida eller tills biffarna är gyllene och helt genomstekta inuti.
Nudelsallad:
Strimla spetskålen fint.
Skala morötterna och skär dem i riktigt tunna stavar.
Ansa broccolin och skär den i smala bitar på längden.
Förväll hastigt i lättsaltat vatten.
Koka nudlarna enligt anvisningarna på paketet.
Blanda nudlar och broccoli.
Vänd i strimlad spetskål och morötter.
Gör en dressing av limesaft, zest, fisksås och sesamolja.
Häll över nudelsalladen och servera till kycklingbullarna.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
1 förp Juicy vegan burger, Garant 4x125 g
2 msk matolja
4 skivor hamburgerost
4 hamburgerbröd
4 krispiga salladsblad
1 dl avokadomajonnäs
50 g krossade nachochips
150 g smulad fetaost
Avocadomajonnäs:
1 dl majonnäs
1 avokado
½ pressad citron
1 krm cayennepeppar
Gör så här:
Mixa allt till avocadomajonnäsen och smaka av med salt.
Stek burgarna i lite olja på båda sidorna.
Lägg på en skiva cheddarost och lägg i hamburgerbröd med avokadomajonnäs, sallad, nachochips och fetaost.
Ingredienser:
1 kg hallon, 2 liter
400-700 g socker, 5-8 dl
1 rågat krm natriumbensoat
Gör så här:
Rensa bären och varva dem med socker i en stor bunke.
Ställ kallt över natten så de saftar sig.
Rör bär och socker tills sockret löst sig eller kör i hushållsmaskin.
Tillsätt bensoatet utrört i lite sylt om sockermängden är under 7 dl.
Häll upp i rena, bensoatsköljda burkar och sätt på lock.
Eller lägg i frysförpackningar av lagom storlek - utan bensoat.
Mängd: 1½ dl
Ingredienser:
2½ kiwi
125 g gurka
1 msk granatäppelkärnor
1 limeskiva till garnering
Gör så här:
Pressa kiwi och gurka till en C-vitamindrink.
Rör gärna i 1 msk granatäppelkärnor och garnera med en limeskiva.
Antal: ca 50 stycken
Ugn: 200 grader, ca 10 minuter
Ingredienser:
1 ask bregott (grön, 300 g), rumsvarm
2½ dl maizena majsstärkelse
3 dl vetemjöl
1½ dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
1 tsk bakpulver
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader.
Ställ ut småkaksformar på två plåtar.
Blanda snabbt ihop alla ingredienser.
Rulla små bollar av degen och lägg dem i formarna.
Grädda kakorna mitt i ugnen tills de fått färg, ca 10 minuter.
Antal: 2 portioner
Ingredienser:
1 avokado
4 dl fryst tärnad mango
2 dl äppelmust
1 påse spenat 65 g
juice av 1⁄2 lime
Topping:
rostade kokosflakes och blandade kärnor och frön
Gör så här:
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie.
Lägg i skålar.
Toppa med exempelvis kokosflakes och frömix.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
Chorizosmul:
300 g färsk chorizo (eller vegochorizo
het 240 g, Garant)
2 msk matolja
1 påse nachos
100 g riven ost
1 hackad rödlök
1 skivad jalapeño
1 tärnad tomat
150 g smulad fetaost
1 lime i klyftor
1 kruka koriander
Gör så här:
Smula ner korvarna och stek gyllene i lite olja.
Lägg ut nachochipsen på en plåt och strö chorizosmul och riven ost över.
Ställ på grillen och stäng locket ca 5–10 minuter tills osten börjat smälta.
Vid servering toppa med rödlök, jalapeno, tomat, fetaost, limeklyftor och koriander.
Skafferitömning:
Blanda gärna olika sorters nachos!
Ofta har man flera påsar i skafferiet med lite kvar.
Perfekt för en nachoroast.
Det går också bra att använda olika sorters ost i receptet.
Man tager vad man haver och så blir det jättegott!
Det här är ett sånt recept.
Ingredienser:
1 kg väl mogna björnbär, 2 liter
350-750 g socker, 4-9 dl
1 rågat krm natriumbensoat
Gör så här:
Rensa bären noga och varva med socker i syltgrytan.
Låt stå svalt några timmar att safta sig.
Hett upp långsamt och koka 15-20 minuter.
Rör inte men skaka grytan då och då för jämn upphettning.
Tag grytan från plattan, skumma väl och tillsätt bensoatet utrört i lite het sylt - om sockermängden är mindre än 7 dl.
Ös upp i varma, väl rengjorda burkar och sätt på lock.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | ||||||
|