Inlägg publicerade under kategorin GI-mat

Av Maria - 15 april 2012 09:45

Antal: 4 portioner

Ugn: 150°C, ca 15 minuter


Ingredienser:

1 kg hel laxsida


Lag:

2 röda lökar

1 skivad morot

1½ dl ätiksprit, 12%

6 dl vatten

2 msk salt

4 msk råsocker

6 kryddpepparkorn

6 vitpepparkorn

2 lagerblad

Några dillstjälkar


Garnering:

Dillkvistar

Rödlök från lagen

Citron


Wasabikräm:

3 msk riven färsk ingefära

½ dl finkackad färsk gräslök

3 dl créme fraiche

2-3 msk wasabi, finns på tub


Gör så här:

  • Lagen: skala och skiva löken. Koka upp samtliga ingredienser till lagen i en kastrull.
  • Ta bort alla benen på laxen.
  • Skär snitt med cirka 1 centimeters mellanrum men skär inte igenom, laxbiten ska hålla samman.
  • Placera den i en form med höga kanter.
  • Sila lagen över och täck fisken med folie.
  • Placera i mitten av en 150°C varm ugn i cirka 15 minuter.
  • Låt laxen svalna så snabbt som möjligt, ställ den därefter i kylskåp i minst 2 timmar, gärna över natten.
  • Wasabikräm: görs genom att blanda wasabi från tuben med riven ingefära ovh hackad gräslök. Blanda samtliga ingredienser, rör om till en slät kräm.
  • Garnera med citron, dillvippor och löken från lagen.
  • Servera med wasabikräm och grönsallad.
Av Maria - 14 april 2012 09:45

Antal: 4 portioner

Ugn: 175°C, ca 20 minuter


Ingredienser:

600-800 g bit färsk lax

1 citron, gärna krav

1 näve färsk timjan

1 näve färsk gräslök

2 dl matlagningsyoghurt

250 g sockerärtor

1 zucchini

8 körsbärstomater

Olivolja

Salt

Peppar


Gör så här:

  • Värm ugnen till 175°C.
  • Lägg i laxen i en ugnsfast form.
  • Skölj citronen och riv av skalet.
  • Lägg hälfen av det rivna skalet på laxen och pressa över halva citronen, ringla lite olivolja över laxen, ett nyp vardera av salt och peppar.
  • Ungsbaka laxen 20 minuter i ugnen.
  • Såsen gör du genom att lägg resten av det rivna citronskalet i en skål, tillsammans med yoghurt och saften av en halv citron.
  • Klipp ned gräslök och timjan i skålen, salta och peppra.
  • Mixa alltsammans till såsen blivit lite skummig.
  • Skölj sockerärtorna, zucchinin och tomaterna.
  • Skär med osthyveln längs med zucchinin.
  • Stek alla grönsakerna tillsammans med lite olivolja i stekpannan tills de fått fin färg och mjuknat något.
  • Strö lite flingsalt över grönsakerna vid servering.
Av Maria - 13 april 2012 18:00

Antal: 4 portioner


Ingredienser:


Grytan:

600-800 g lövbiff i skivor

Tomatpuré efter smak

2 morötter

2 gula lökar

200 g champinjoner

1 röd paprika

100 g torkade aprikoser

1 burk krossade tomater

½ liter lantbuljong

2 vitlöksklyftor

1 tsk timjan

2 msk sambal oelek

2 lagerblad

Salt

Peppar


Svart linsgryta:

4 cm färsk ingefära

1 burk ekologisk kokosmjölk

4 dl beluga linser

En näve färsk koriander

2 msk lantbuljong

2 msk rapsolja

1 msk sambal oelek

1 färsk chilifrukt

10 cocktailtomater


Gör så här:

  • Skär lövbiffen i bitar.
  • Koka upp buljongen med tomatpurén.
  • Lägg ner lite kött i taget, så att inte buljongen slutar koka.
  • Sänk värmen och låt sjuda i 30 minuter.
  • Linsgrytan: Gör samtidigt linsgrytan och börja med att skala och riv ingefära. Fräs rivet försiktigt i olja. Tillsätt sambal oelek, koriander, lantbuljong och chilifrukten som du tagit ur kärnorna från och skurit i skivor. Häll i kokosmjölk och belugalinser. Låt småkoka i 20 minuter.
  • Skiva champinjonerna, skala och hacka löken, skär morötterna i bitar, skär paprikan och aprikoserna i strimlor.
  • Lägg ner alltsammans i grytan.
  • Häll över krossade tomater.
  • Pressa ned vitlöken och smaka av med kryddorna.
  • Låt sjuda i 10 minuter.
  • Servera med svart linsgryta.
Av Maria - 12 april 2012 10:30

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

600 g fiskfilé

1 stor gul lök

1 ägg

1 dl kall, kokt quinoa

1 dl sojamjölk

5 små anjovisfiléer

2 msk hackad gräslök

Salt

Peppar

Rapsolja till stekning


Gör så här:

  • Hacka löken fint och fräs den mjuk i lite smör.
  • Hacka anjovisfiléerna och gräslöken.
  • Kör fiskfiléerna till en färs i en matberedare eller mixer.
  • Blanda ner ägg, quinoa och sojamjölk.
  • Krydda med salt och peppar och blanda i anjovisfiléerna och gräslöken.
  • Rulla små bullar med vattensköljda händer och lägg på ett skärbräde.
  • Stek bullarna i omgångar i olja på medelstark värme.
Av Maria - 3 mars 2012 14:59

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

2 dl naturell mild yoghurt

2 pressade vitlöksklyftor

2 msk torkad oregano

Salt

Svartpeppar


Gör så här:

  • Blanda alla ingredienserna i en skål.
  • Smaka av med salt och pepper.
Av Maria - 1 mars 2012 09:30

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

4 pitabröd

400 g lövbiff

Smör

2 tsk spiskummin

1 krm chilipulver

Salt

Svartpepppar

Salladsblad

2 tomater

2 morötter

Ajvar Relish


Gör så här:

  • Gör först vitlöksdressingen och pitabröd, tex denna vitlöksdressing och pitabröd.
  • Strimla lövbiff och hetta upp en stekpanna med smör.
  • Bryn lövbiffen tillsammans med spiskummin och chili i några minuter.
  • Smaka av med salt och peppar.
  • Fyll pitabröden med sallad, skivad tomat och morotsstavar och fördela lövbiffen på.
  • Häll på vitlöksdressing och eventuellt en klick ajvar relish.

Av Maria - 14 november 2011 10:45

Antal: 4 portioner

Ugn: 200°C, 10 minuter


Ingredienser:

4 dl dinkelmjöl

150 g smör

2 msk kallt vatten


Gör så här:

  • Blanda ihop pajdegen - låt vila 30 minuter i kylskåp.
  • Tryck ut degen i en smord bröad form.
  • Grädda i ugn 200°C i 10 minuter.
  • Fyll därefter pajformen med önskad fyllning.
Av Maria - 11 november 2011 10:45

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

4 cm färsk ingefära

1 burk ekologisk kokosmjölk

4 dl beluga linser

En näve färsk koriander

2 msk lantbuljong

2 msk raspolja

1 msk sambal oelek

1 färsk chilifrukt

10 cocktailtomater


Gör så här:

  • Skala och riv ingefära.
  • Fräs rivet försiktigt i olja.
  • Tillsätt sambal oelek, koriander, lantbuljong och chilifrukten som du tagit ur kärnorna från och skurit i skivor.
  • Häll i kokosmjölk och belugalinser.
  • Låt småkoka i 20 minuter.

Presentation


Hej & välkomna!
Det jag hade tänkt mig från början med den här bloggen var att föra in recept på sånt som intresserar oss här hemma. Men nu har det blivit mer som ett sätt att tömma bort en del recept jag har samlat på mig under ett antal år.

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2024
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards