Antal: 2 glas

Ingredienser:

1 dl vatten
4 dl havremjölk eller havredryck Ikaffe, mandelmjölk eller baristamjölk eller vanlig mjölk
3 krm gurkmeja
1/2 krm salt
1/2 krm finmald svartpeppar
2 krm kardemumma
1 krm kanel
1 tsk honung eller agavesirap (valfritt)
1/2 krm vaniljpulver, 1/4 krm mald vanilj från kvarn eller 1 liten droppe vaniljextrakt (valfritt)

Gör så här:

Mät upp vatten och övriga ingredienser förutom mjölken i en kastrull.
Vispa ihop samt värm tills det sjuder.
Tillsätt och rör i mjölken.

Värm tills det sjuder samt vispa så det skummar.
Häll upp i glas eller koppar samt servera varm.

Garnera gärna genom att pudra över lite kanel.

Antal: 2 glas

Ingredienser:

2 msk chiafrön
1/2 äpple
1/2 avokado
50 gram babyspenat
1 dl kokosmjölk
1 dl gröna ärtor
4 dl havremjölk
1 tsk citronsaft
1 krm vaniljpulver, 1/4 krm mald vanilj från kvarn eller 1 liten droppe vaniljextrakt (valfritt)

Gör så här:

Mät upp tinade gröna ärtor, sköljd babyspenat, sköljt tärnat äpple, chiafrön och tärnad avokado i en mixer.
Tillsätt 1 dl havremjölk och all kokosmjölk samt citronsaft.
Kör till en slät smoothie i mixern någon minut.
Späd med resten av havremjölken till en lösare smoothie som är så tjock du vill ha den.

Mixa ihop.
Häll upp och servera i valfria glas.

Antal: 4 portioner

Ingredienser:

2 dl cashewnötter
1 liter Oatly Barista havremjölk
1 tsk vaniljessens
1 msk socker
1 tsk kardemumma

Gör så här:

Mät upp cashewnötter, 2 dl mjölk, vaniljessens, socker och kardemumma i en drinkmixer eller skål.
Mixa några sekunder med stavmixer tills nötterna är mixade dock ej för länge.
Tillsätt resterande mjölk och rör ihop.
Servera kall - gärna med isbitar.

Förvara kallt till servering.

Mängd: 12 dl

Ingredienser:

300 gram fryst mango i bitar eller 1 färsk mango 400 gram (ca 300 gram tärnad färsk mango utan kärna och skal)
6 dl kall havremjölk
1/2 burk eller ett litet paket kokosmjölk, ca 2 dl
1 dl vatten
1/2 tsk vaniljsocker eller något krm vaniljextrakt

Gör så här:

Öppna burken eller tetran med kokosmjölk.

Häll upp i en skål eller kanna och rör runt så kan du ta ca 2 dl till smoothien och spara resten i kylen.
Skala och tärna mangon i bitar.
Mät upp allt i en stor kanna och mixa till en smoothie med en stavmixer eller i en blender.

Vill du ha den iskall direkt så mixa med lite isbitar.
Kan serveras med isbitar.

Förvara i kylen.

Antal: 1 kopp

Ingredienser:

3 dl mjölk
2 teskedar kakao
1 tsk vaniljsocker

Gör så här:
Häll i mjölk i en kastrull och ställ på spisen.

Vispa ner kakao och vaniljsocker och låt koka upp.

Antal: 2 glas

Ingredienser:

2½ dl Äppeljuice

3 st Passionsfrukter

65 g Babyspenat

½ kruka Färsk mynta

½ dl Krossad is

Gör så här:

Dela och gröp ur passionsfrukterna.

Mixa alla ingredienser och häll upp i glas.

Antal: 2 glas

Ingredienser:
1 avocado

Saft av ½ citron eller lime

2 msk florsocker

3 dl naturell yoghurt

1 dl mjölk

Gör så här:

Skär fruktköttet från avocadon i stora bitar och mixa det väl med citron, florsocker, yoghurt och mjölk.

Servera abacaten i skål och ät den med sked till frukost eller brunch eller servera den i glas som mellanmål.

Om du vill dricka abacaten med sugrör kan du ta lite mindre yoghurt och lite mera mjölk.

Ingredienser:

½ liter vatten
3 påsar Roibus te
1 kanelstång
3 kryddnejlikor
2 apelsiner, saften
1/4 liter rödvin
3 msk Muscovadosirap

Gör så här:

Koka upp vattnet och lägg i tepåsar, kanelstång och kryddnejlikor.

Låt stå i 10 minuter.

Sila bort kryddorna och ta upp tepåsarna.

Häll tillbaka kryddteet i kastrullen och tillsätt apelsinsaft, rödvin och sirap och hetta upp.

Drickes riktigt hett.