Inlägg publicerade under kategorin Banan

Av Maria - 3 april 2014 12:15

Mängd: 3 dl


Ingredienser:

1 liten banan

2 stora apelsiner (endast saften)

½ dl solroskärnor

Isbitar


Gör så här:

Mixa banan, apelsinsaft och solrosfrön tillsammans med några isbitar till en slät smoothie.

Servera i ett högt glas och garnera gärna med halverade jordgubbar.

ANNONS
Av Maria - 21 mars 2014 21:15

Mängd: 2½ dl


Ingredienser:
1/4 ananas, ca 100 g

½ liten grapefrukt

½ stor banan


Gör så här:
Pressa ananasen och grapefrukten till juice och mixa den tillsammans med bananen.

ANNONS
Av Maria - 19 mars 2014 20:45

Mängd: 3 dl


Ingredienser:

1 dl torkade tranbär

Saften av ½ citron

1 stor banan

1 msk sesamfrön

2 msk grekisk yoghurt

2 dl helmjölk (eller mellanmjölk)


Gör så här:
Mixa tranbären och citronsaften tills bären är finfördelade.

Tillsätt banan och sesamfrön och mixa till slät puré.

Skrapa ner det som fastnar på glasets sidor.

Häll i yoghurt och mjölk och mixa till en skummande smoothie.

Garnera gärna med torkade tranbär.

Av Maria - 12 mars 2014 19:15




Mängd: 5 dl


Ingredienser:
1 mogen banan

1 mogen mango

2 dl apelsinjuice

2 dl mellan- eller lättmjölk

3 msk färskost

Isbitar


Gör så här:

Skiva bananen grovt och hacka mangon.

Lägg dem i en mixer tillsammans med apelsinjuice, mjölk och färskost och mixa till en jämn smoothie.

Häll upp i glas och lägg i några isbitar.




Av Maria - 9 mars 2014 19:00

Mängd: 4 dl


Ingredienser:

1 mogen banan

½ liter jordgubbar, 75 g

2½ dl apelsinjuice


Gör så här:
Skiva bananen och hacka jordgubbarna grovt.

Frys dem i minst 2 timmar eller över natten.

Mixa jordgubbar, banan och apelsinjuice till en tjock smoothie och häll upp i glas.

Garnera med jordgubbar om du vill.

Av Maria - 7 mars 2014 18:45




Mängd: 6 dl


Ingredienser:
2 mycket mogna bananer

4½ dl sojamjölk

1 1/4 dl malen mandel

1 krm malen kanel

Lite honung (kan uteslutas)

Isbitar


Gör så här:

Skiva bananerna och frys skivorna i minst 2 timmar eller över natten.

Lägg de frusna bananskivorna tillsammans med sojamjölk, malen mandel och kanel i en mixer, samt eventuellt honung.

Mixa tills blandningen är tjock och skummande.

Häll upp i glas, lägg i några isbitar och pudra gärna över lite malen kanel.




Av Maria - 6 mars 2014 18:00




Mängd: 4 dl


Ingredienser:

1 liten mogen avokado

1 liten mogen banan

2½ dl lättmjölk

Isbitar


Gör så här:

Hacka avokadon grovt och skiva bananen.

Lägg i en mixer, häll på mjölken och mixa till en högenergismoothie.

Häll upp i ett glas och lägg i några isbitar.




Av Maria - 5 mars 2014 15:15




Mängd: 4 dl


Ingredienser:
1 mogen banan

3 dl mellan- eller lättmjölk

1 msk jordnötssmör eller 2 tsk tahinipasta (sesampuré)


Gör så här:
Skala och skiva bananen och frys den i minst 2 timmar eller över natten.

Mixa bananskivorna, mjölken och jordnötssmöret eller tahinipastan till en slät smoothie.




Presentation


Hej & välkomna!
Det jag hade tänkt mig från början med den här bloggen var att föra in recept på sånt som intresserar oss här hemma. Men nu har det blivit mer som ett sätt att tömma bort en del recept jag har samlat på mig under ett antal år.

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4 5 6 7
8
9 10 11 12 13 14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Foodish med Blogkeen
Följ Foodish med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se