Antal: 1 portion

Ingredienser:

½ banan

1 dl kesella

1½ dl frysta hallon

1 msk psylliumfrön

Gör så här:

Mixa ihop alla ingredienser till en slät drink.

Häll upp i glas.

Antal: ca 30 stycken

Ingredienser:
50 g skumbananer, ca 10 stycken

2 dl Finkornigt Strösocker

1 dl vispgrädde

50 g smör

150 g vit choklad

Gör så här:
Klipp skumbananerna i mycket små bitar, blanda dem med smör, socker och vispgrädde i en gryta.

Värm på svag värme tills allt är smält.

Fortsätt att småkoka i 10 minuter under omröring.
Rör i chokladen och rör tills massan blir blank.

Tag grytan av värmen och rör tills massan blir svalare och ljusare.

Häll upp massan i en smord form, 20 x 30 cm.

Låt massan stelna, skär därefter i bitar.

Antal: 1 portion

Ingredienser:

1/3 banan

100 g keso

½-1 msk riven färsk ingefära

1 msk pumpafrön

Gör så här:

Mosa bananen och blanda med keson och ingefäran.

Toppa med pumpafrön.

Mängd: 3 dl

Ingredienser:

5-10 jordgubbar, 100 g

½ ananas, ca 250 g

1 banan

Isbitar

Gör så här:

Pressa saften ur jordgubbarna och ananasen.

Mixa tillsammans med bananen och några isbitar.

Dekorera eventuellt med ananasskivor.

Antal: 12 stycken

Ugn: 200 grader, ca 20 minuter

Ingredienser:

150 g smör
1 dl strösocker
4 st ägg
2 tsk bakpulver
1 krm vaniljpulver
2 tsk kanel
4 dl vetemjöl
2 st mogna bananer

Gör så här:

Mängd: 3 dl

Ingredienser:

2½ dl mellanmjölk

½ stor banan

½ stor mango

1 msk jordnötssmör

Isbitar

Gör så här:
Mixa samtliga ingredienser med några isbitar till en silkeslen, läcker smoothie.

Dekorera med några mangoskivor.

Mängd: 6 dl

Ingredienser:
1 stor banan

1 stor mogen mango

1½ dl naturell yoghurt

3 dl ananasjuice

Gör så här:

Skiva bananen och hacka mangon grovt.

Frys i minst 2 timmar eller över natten.

Lägg banan och mango i en mixer tillsammans med yoghurt och ananasjuice och mixa till en slät smoothie.

Häll upp i glas  och garnera gärna med ananasbitar.