Alla inlägg den 11 september 2020
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
1½ liter vatten
600 g grönkål
1 gul lök
2 höns eller grönsaksbuljongtärningar
1 msk smör
1 dl grädde
2 msk majsmjöl eller potatismjöl
1 krm chilipulver (scovillestyrka efter smak)
Havssalt
Gör så här:
Skölj grönkålen noga, repa av de krusiga bladen och grovhacka dem.
Skär löken i stora bitar.
Mjukbryn löken i smör i en stor kastrull.
Häll på vatten, buljongtärningar, lök och grönkålen. Koka i ca 10 min.
Vispa grädden lätt.
Mixa grönkålsblandningen eller använd matberedare till en fin puré.
Häll tillbaka i kastrullen koka upp på nytt med buljongen.
Tillsätt majsmjöl eller potatismjöl i en vattenredning.
Salta efter behov.
Krydda upp med chili och blanda i grädden.
Ingredienser:
1 st pressad vitlök
2 nypor salt
1 st ägg
½ tsk gurkmeja
2 tsk pressad citron
1 nypa cayennepeppar
1 tsk dijonsenap
2 dl solros eller rapsolja
Gör så här:
Blanda allt i en hög mixskål, mixa snabbt i en halv minut… färdigt!
Kall klassiker med extra färgklick och så mycket godare.
Antal: 8 portioner
Ingredienser:
6 dl kokosmjölk
4 st grillade paprikabitar, inlagda
4 tsk röd currypasta
2 msk ingefära, färsk riven
2 st vitlöksklyftor
2 st röd chili
2 dl vatten
1 st grönsaksbuljongtärning
10 dl kikärtor, kokade
alternativt 4 dl torkade kikärtor som du själv blötlägger och kokar
Olja att steka i
8 port ris
Gör så här:
Koka ris enligt anvisningen på förpackningen.
Mixa 1/2 burk kokosmjölk med den grillade paprikan till en slät sås.
Hetta upp olja i en kastrull/större panna.
Fräs röd curry, ingefära, vitlök.
Hacka chili.
Fräs med.
Slå på paprikasåsen och resterande kokosmjölk.
Tillsätt vatten. Smula i buljongtärning.
Låt puttra i 5-10 min.
Lägg i de kokta kikärtorna och låt bli varma.
Servera med riset.
Ingredienser:
4 stora potatisar
4 stora morötter
1/2 purjolök
2,5 dl gröna linser
2 grönsaksbuljongtärningar
Steksmör
Salt och vitpeppar
1 burk minimajs
Inlagda rödbetor
Gör så här:
Skölj av och koka linserna i ca 15 minuter.
Hacka potatis, morötter och purjolök smått och stek tillsammans med buljongtärningarna i stekpanna ca 20 minuter på medelvärme, tills allting är mjukt.
Krydda med salt och vitpeppar.
Tillsätt linserna och stek tillsammans några minuter.
Smaka av och blanda i majsen innan servering.
Servera med inlagda rödbetor.
Ingredienser:
1 kruka färsk salvia
1 dl pumpafrön
2 vitlöksklyftor
1½ dl riven färsk parmesanost
1 dl olivolja
Saften av ½ citron
Salt
Peppar
Gör så här:
Lägg alla torra ingredienser till peston i en mixer och kör i någon minut.
Häll på olivolja, citronsaft och smaka av med salt och peppar.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|