Inlägg publicerade under kategorin Bakat

Av Maria - Söndag 12 maj 13:30

Antal: 12 stycken

Ugn: 175 grader, ca 30 minuter


Ingredienser:
Muffins:

ca 5 bananer
200 g kokosolja
1 dl agavesirap
1 tsk salt
1 tsk vaniljpulver 
1 tsk malen kanel
4 ägg
3 dl grahamsmjöl
2 dl mandelmjöl
2 dl havregryn
1 dl kokossocker
2 tsk bakpulver
1 tsk bikarbonat

Smul:
2 dl havregryn
1 dl mandelmjöl
4 msk kokosolja
0,5 dl kokossocker
1 tsk malen kanel
 
Gör så här:
Muffins:
Mosa bananerna.
Tillsätt flytande (lätt uppvärmd) kokosolja, agavesirap och kryddor.
Knäck i äggen och avsluta med att tillsätta alla torra ingredienser.
Fördela smeten i muffinsformar, gärna i cupcakesplåtar så håller de formen bättre!
 
Smul:
Sätt ugnen på 175 grader.
Nyp ihop alla ingredienser och fördela smulet över smeten.
Baka muffinsen mitt i ugnen i ca 30 minuter.
Av Maria - Lördag 11 maj 13:30

Ugn: 175 grader, 17-20 minuter


Ingredienser:
Kakdeg:

150 g normalsaltat smör
164 g farinsocker, mjukt (eller ljus muscovado) [2,2 dl]
50 g ägg [1 st]
80 g vetemjöl [1,33 dl]
80 g dinkel, fullkorn [1,33 dl] 
2 g bakpulver [2 krm]
2 g salt [1,6 krm]
50-12 g choklad, hackad (valfri sort)
 
Tillbehör:
glass
 
Gör så här:
Kakdeg:
Vispa samman rumstempererat smör med farinsockret.
Tillsätt ägget och vispa smeten fluffig.
Tillsätt mjöl, bakpulver och salt.
Blanda ihop till en jämn deg. 
Blanda ner den hackade chokladen.
Låt degen vila i kylen i minst 1 timme.

Formning och bakning:
Bred ut kakdegen i en smorda springform, ca 23 cm i diameter.
Baka kakan på 175 grader utan varmluft i 17-20 minuter.
Tiden beror på ugn och hur du vill ha kakan.
Låt kakan svalna i 15-30 minuter, servera dem sedan varm med glass.
Av Maria - Lördag 11 maj 07:00

Antal: 8-12 stycken

Ugn: 180 grader, 18-20 minuter


Ingredienser:

400 g Philadelphia Light
75 g strösocker
2 ägg
12 oreos
50 g mörk choklad, smält


Gör så här:

Sätt ugnen på 180 grader.
Rör ihop Philadelphia och socker.

Tillsätt ett ägg åt gången under omröring tills allt är ordentligt blandat.
Lägg ett Oreo-kex i varje muffinsform (12 små eller 8 stora muffinsformar) och häll blandningen över kexen.
Grädda i 18-20 minuter tills kakorna har stelnat.

Låt stå i kylskåp i 3 timmar.
Dekorera med smält choklad innan servering.

Av Maria - Torsdag 9 maj 18:00

Ugn: 175 grader, ca 12 minuter


Ingredienser:

150 g smör, rumsvarmt
1,5 dl strösocker
1,5 msk vaniljsocker
1,5 msk ljus sirap
3,75 dl vetemjöl 

1,5 tsk bakpulver
Dumle


Gör så här:

Börja med att sätta ugnen på 175 grader och klä en plåt med bakplåtspapper.
Nyp ihop alla ingredienser utom dumlen till en smidig deg.
Rulla ut degen till fingertjocka längder.

 Dela dumlekolorna på mitten och tryck sedan ner dem på längden i kakdegen.

Kakdegen kommer att flyta ut ganska mycket i ugnen, så lägg dem inte för tätt på plåten.
Gräddas i mitten av ugnen i ca 12 minuter.
Låt kakorna svalna en aning innan du skär dem i snitt.

Förvaras i en burk med lock.

Går även utmärkt att frysa in.

Av Maria - Torsdag 9 maj 12:00

Antal: 4 portioner


Ingredienser:

60 g strösocker
2 ägg
2 äggulor
50 g olivolja
200 g soyafraîche 

100 g mandeldryck
50 g glutenfri mjölmix
50 g mandelmjöl
5 g vaniljsocker
ca 0,5 krm salt
500 g körsbär, tinade
florsocker (till servering)


Gör så här:

Sätt ugnen på 180 grader.
Vispa socker, ägg och äggulor fluffigt.
Rör sedan i olja, soyafraîche och mandeldryck. 

Tillsätt mjölmix, mandelmjöl, vaniljsocker och salt.

Blanda väl.
Häll upp smeten i smorda formar och tryck ner körsbären.
Grädda i 20-25 minuter.
Pudra med florsocker vid servering.

Av Maria - Tisdag 7 maj 08:30

Antal: 1 bröd

Ugn: 175 grader, ca 1 timme


Ingredienser:

1 dl mungbönor, torkade [90 g]
1 msk hel kummin
2 dl solroskärnor
1 dl linfrön
1 dl sötmandel 

2 dl havregryn [70 g]
2 msk chiafrön
3 msk fiberhusk
2 tsk salt
3 dl vatten, kallt
1 msk honung
3 msk olivolja


Gör så här:

Skölj mungbönorna och lägg dem i blöt över natten eller minst 12 timmar.


Sätt ugnen på 175°C.


Häll av, skölj och låt mungbönorna rinna av väl. 

Stöt kumminfröna i en mortel.
Blanda alla torra ingredienser i en bunke.

Tillsätt mungbönorna och blanda runt.
Blanda vattnet med honung och olja och häll det över fröblandningen.
Rör till en deg, den ska vara ganska tjock.

Tryck ut degen i en bakpappersklädd brödform.
Grädda brödet i mitten av ugnen i cirka 1 timme.


Passa mot slutet så det inte blir bränt.

Låt brödet
svalna en kvart innan det stjälps upp.

Låt svalna på galler.
Låt brödet svalna helt innan det skärs upp.

Av Maria - Söndag 5 maj 08:00

Antal: ca 15 bitar

Ugn: 200 grader, ca 25 minuter


Ingredienser:

75 g smör

100 g mörk choklad, hackad

1½ dl ljust muscovadosocker

1 ägg

2 tsk vaniljsocker

1½ dl vetemjöl

½ tsk salt

1½ dl körsbär, urkärnade


Gör så här:
Smält smör och choklad med sockret i en kastrull.

Ta kastrullen från plattan och låt svalna.

Rör ner ägget och resterande ingredienser i kastrullen, blanda väl.

Häll smeten i en form, 18x25 cm, med bakplåtspapper.

Grädda kakan ca 25 minuter.

Skär upp i rutor när kakan svalnat och servera med en klick vispad grädde.

Av Maria - Lördag 4 maj 08:30

Antal: 1 bröd

Ugn: 180 grader, ca 60 minuter


Ingredienser:

150 g pumpafrön

150 g sojaflingor

50 g valnötter

50 g mandlar

1 dl sojamjöl

6 ägg


Gör så här:
Sätt ugnen på 180 grader.

Blanda alla ingredienser i en mixer.

Mixa några sekunder.

Ju mindre du mixar desto grövre blir brödet.

Häll degen i en brödform.

Grädda ca 60 minuter, nederst i ugnen.


Tips!

Skär några skivor av brödet nä det är nybakat och frys in.

Sedan är det bara att ta upp ur frysen på kvällen om du vill ha färskt bröd till frukost morgonen efter.

Bakat · LCHF

Presentation


Hej & välkomna!
Det jag hade tänkt mig från början med den här bloggen var att föra in recept på sånt som intresserar oss här hemma. Men nu har det blivit mer som ett sätt att tömma bort en del recept jag har samlat på mig under ett antal år.

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2024
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards