Alla inlägg under juni 2013
Ingredienser:
1 msk soja
1 msk honung
1 msk farinsocker
1 msk vatten
1 msk BBQ-sås med rökig chipotle
3/4 dl olivolja
Ev. malen svartpeppar
Gör så här:
Blanda ihop alla ingredienser och rör tills farinsockret löst sig.
Pensla på grilloljan före, under och efter grillningen.
Om du penslar före grillningen var försiktig så att köttet inte bränns eftersom det finns farinsocker i oljan.
Passar bra till nötkött och fläskkött.
Var alltid uppmärksam när du använder grillolja eftersom den kan fatta eld om dne droppar ned i glöden.
Antal: 30 kakor
Ugn: 200 grader, ca 5 minuter
Ingredienser:
75 g smör eller margarin
1 dl havregryn
1 dl vetemjöl
1 dl socker
2 msk grädde
2 msk mörk sirap
1/4 tsk bakpulver
Gör så här:
Smält smöret i en tjockbottnad kastrull.
Ta smöret från värmen och tillsätt havregryn, vetemjöl, socker, grädde, sirap och bakpulver.
Rör om väl.
Smörj plåtar och klicka ut ungefär 2 tsk smet till varje kaka.
Smeten flyter ut, så lägg inte för många klickar på varje plåt.
Grädda i 200 graders ugnsvärme, på nedersta falsen, ca 5 minuter så att kakorna får fin gyllenbrun färg.
Lossa kakorna från plåtarna och låt dem kallna till platta kakor eller över en käpp eller kavel till böjda kakor.
Tips!
Låt kakorna kallna på plåten.
Pensla dem på halva ovansidan med smält god, mörk choklad eller ringla smält choklad i ett mönster ovanpå kakorna.
Förvara dem kallt mellan smörpapper.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
4 bitar sockerkaka
16 jordgubbar
4 passionsfrukter
½ dl apelsinjuice
3 msk florsocker
Ev. lite glass
Gör så här:
Skär sockerkakan i bitar.
Halvera ev jordgubbarna om de är stora.
Trä upp på grillpinnar.
Lägg spetten långt ut på grillen.
Vrid på dem när de fått fin färg på ena sidan.
Gröp ur passionsfrukten.
Blanda med juicen och florsocker i en kastrull.
Koka upp.
Svalna.
Servera spetten med den ljumma eller kalla såsen och ev. lite glass eller kvarg.
Ingredienser:
2 dl turkisk yoghurt
1 kruka koriander, grovt hackad
1 salladslök, hackad
1 grön chili, fint hackad
1 lime, saft och skal
En skvätt olivolja
Salt
Peppar
Gör så här:
Häll upp yoghurten i en bunke tillsammans med koriander, salladslök, chili, limesaft och finrivet limeskal.
Mixa med en stavmixer till en sås och smaka av med salt och peppar.
Häll upp i en skål och skvätt över lite olivolja.
Håller några dagar i kylskåp.
En lätt och fräsch sås som passar till framför allt kyckling och fisk.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
4 msk olja
Salt
1 msk chipotle tabasco
8 quornfiléer
4-6 schalottenlökar
4 paprikor, olika färger
Gör så här:
Blanda olja, salt och tabasco.
Låt quornfiléerna ligga i marinaden ett par timmar.
Skär varje filé i fyra bitar.
Halvera lökarna.
Skär paprikorna i tjocka strimlor.
Trä upp quornbitar, lök och paprika på spett.
Lägg på grillen.
Snurra spetten ofta så att inte paprikan bränns fast vid gallret.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
400 g marinerad tofu
4 tunnbröd
100 g groddar
2 schalottenlökar, finhackade
Kräm:
2 dl naturell yoghurt
1 kruka koriander
1 lime, rivet skal
Salt
Gör så här:
Börja med krämen.
Blanda yoghurt med hackad koriander.
Rör i lime.
Smaka av med salt.
Skär tofun i mindre bitar och stek den.
Lägg upp tunnbröden.
Fördela tofu, groddar, lök och kräm.
Vik ihop wrappen.
Groddar:
Groddar som vi köper i affären är oftast mungbönor och som alla groddar sprängfyllda av protein, vitamin och mineral.
Ugn: 200 grader
Ingredienser:
3 röda paprikor
5 tomater
1 röd chili
1 vitlöksklyfta
2 msk rödvinsvinäger
½ dl olivolja
Salt
Peppar
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader och grill.
Lägg de hela tomaterna, paprikorna och chilin på en plåt och ställ in i ugnen.
När de är nästan helt svarta är de klara.
Ta ut plåten och lägg tomaterna och paprikorna i en bunke, täck dem sedan med plastfolie och låt stå i några minuter.
Dra loss det brända skalet och rensa paprikorna och chilin från kärnhus och alla kärnor, skär bort mittendelen på tomaterna.
Lägg alla ingredienserna i en mixer och pulsera några gånger till en salsa.
Smaka av med salt och peppar.
Förvara i kylskåp, håller i några dagar.
Den här salsan är god till det mesta, från kött till fisk. Testa att blanda ner lite hackade koriander så har du en riktigt god salsa till lyxiga tacos med grillat nötkött.
Ingredienser:
4 msk salt
2 msk gurkmeja
1 tsk kajenpeppar
2 tsk hackad, torkad vitlök
2 tsk torkad timjan
2 tsk citronpeppar
1 tsk strösocker
Gör så här:
Blanda ihop alla ingredienser.
En vacker gul rub för fläskkött, kyckling och fisk.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|