Direktlänk till inlägg 2 augusti 2018
Antal: 8 portioner
Ingredienser:
225 g torkade kikärter, som blötläggs över natten
Saften av 2 stora citroner
150 g tahini (sesampasta)
2 pressade vitlöksklyftor
4 msk extra virgin olivolja
En liten nypa malen kummin
Salt
Peppar
Till garnering:
1 tsk paprikapulver
Hackad bladpersilja
Servera med:
Pitabröd
Gör så här:
Sila av kikärterna och häll dem i en kastrull, täck med kallt vatten.
Koka upp och småkoka i ca 2 timmar tills de är riktigt mjuka.
Sila av ärterna, men behåll lite av vätskan, och kör dem i matberedare.
Spara några ärter som ganering.
Kör till en slät smet och häll i citronsaft och kokspad lite i taget så att det blir en slät, tjock puré.
Tillsätt tahini, vitlök, 3 msk av olivoljan samt kummin och mixa purén slät.
Krydda med salt och peppar.
Häll över blandningen i en låg serveringsskål och ställ i kylskåpet i 2-3 timmar före servering.
Blanda då resten av olivoljan med paprikapulvret och stänk över kikärterna.
Servera med varmt pitabröd.
Måndag: Stekta halverade kroppkakor, rivna morötter, lingonssylt. Blåbärssoppa med grovhackade finskorpor. Tisdag: Buljongkokad varmkorv, vitkålssallad och vita bönor i tomatsås. Aprikoskräm. Onsdag: Tortellini med brocc...
Måndag: Pyttipanna på finstrimlad rostbiff, blandad med wok coconut lime med nudlar och grönsaker (finns i frysdisken) Färsk frukt. Tisdag: Ansjovisströmming, potatismos med kryddgrönt: Putsa 600 g strömmingsfiléer och lägg ihop dem...
Måndag: Rotfruktsgratäng: Skala och strimla ca 800 g rotfrukter, tex potatis, morot, rotselleri och palsternacka. Hacka 1 gul lök, varva rotfrukter, lök och 1 tsk oregano i en smord form. Häll 6 dl grönsaksbuljong över rotfrukterna. Blanda ...
Måndag: Mustiga soppan: Strimla 150 g rimmat stekfläsk och fräs med 1 hackad gul lök. Lägg 2-3 skivade morötter, 1 skivad purjo och ca 400 g strimlad vitkål. Häll på 8-9 dl buljong, ½ msk äkta soja och 1½ msk timjan. Koka 15-20 minuter. ...
Måndag: Vänd nykokt färsk pasta med olivolja, riven parmesan, soltorkade tomater i olja, rucola och svartpeppar. Toppa med knyten av parmaskinka. Bre blåbärssylt och god vaniljkräm mellan havreflarn. Tisdag: Vegetariska vårrullar. Ser...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|