Mängd: 2½ dl

Ingredienser:
1/4 ananas, ca 100 g

½ liten grapefrukt

½ stor banan

Gör så här:
Pressa ananasen och grapefrukten till juice och mixa den tillsammans med bananen.

Mängd: 3 dl

Ingredienser:

½ ananas, ca 215 g

1 dl kokosmjölk

1 dl sojamjölk

Isbitar

Gör så här:

Lägg alla ingredienserna i en mixer tillsmmans med några isbitar och mixa till en slät smoothie.

Garnera gärna med ananasblad.

Mängd: 3 dl

Ingredienser:

1 dl torkade tranbär

Saften av ½ citron

1 stor banan

1 msk sesamfrön

2 msk grekisk yoghurt

2 dl helmjölk (eller mellanmjölk)

Gör så här:
Mixa tranbären och citronsaften tills bären är finfördelade.

Tillsätt banan och sesamfrön och mixa till slät puré.

Skrapa ner det som fastnar på glasets sidor.

Häll i yoghurt och mjölk och mixa till en skummande smoothie.

Garnera gärna med torkade tranbär.

Mängd: 3 dl

Ingredienser:

2 dl färska hallon

2 dl naturell yoghurt

1 dl sojamjölk

Gör så här:
Mixa hallon, yoghurt och sojamjölk till en slät smoothie.

Häll upp i ett glas och ringla över lite yoghurt.

Mängd: 2 dl

Ingredienser:

½ ananas, ca 225 g

1 citron

½ stor avokado

Gör så här:

Hacka ananasköttet grovt och pressa det och den skalade citronen till juice.

Häll juicen i en mixer och mixa tillsammans med avokadon.

Servera gärna med en citronskiva.

Mängd: 3 dl

Ingredienser:
2 dl sojamjölk

2 kiwi

1 dl färska eller djupfrysta jordgubbar

3/4 dl flagad mandel

Isbitar

Gör så här:
Lägg alla ingredienserna i en mixer eller matberedare.

Tillsätt några isbitar om du använder färska istället för djupfrysta jordgubbar.

Mixa till en slät smoothie och häll upp i ett glas.

Garnera eventuellt med lite flagad mandel.

Mängd: 4 dl

Ingredienser:

1½ dl jordgubbar

1½ dl ananasjuice

1½ dl jordgubbsyoghurt

Isbitar

Gör så här:

Hacka jordgubbarna grovt och frys i minst 2 timmar eller över natten.

Mixa dem till en slät smoothie tillsammans med ananasjuice och yoghurt.

Häll upp i glas, lägg i några isbitar och garnera gärna med jordgubbar.

Mängd: 4 dl

Ingredienser:
1/4 vattenmelon, ca 300g

2 kiwi

2 dl passionsfruktjuice

Gör så här:

Kärna ur vattenmelonen och skär köttet i tärningar.

Frys det minst 2 timmar eller över natten.

Skala och hacka kiwin grovt och mixa den tillsammans med melonköttet och passionsfruktjuicen till en tjock smoothie.

Garnera, om du vill, med passsionsfruktskärnor.