Direktlänk till inlägg 20 juni 2018
Antal: ca 15 stycken
Jäsning: ca 1 timme + 20 minuter
Ugn: 225 grader, ca 15 minuter
Ingredienser:
1 pkt jäst
5 dl vatten
2 port. havregrynsgröt
1 tsk salt
ca. 5 dl dinkelmjöl
ca. 6 dl rågsikt
1 dl solrosfrön
1 dl pumpakärnor
1½ dl russin
2 rivna morötter
Gör så här:
Koka gröten och låt svalna.
Smula jästen i en bunke.
Värm vattnet till fingervarmt och häll försiktigt över jästen så att den löser sig.
Tilsätt gröt, mjöl, salt, frön, russin och rivna morötter.
Knåda samman allt, det ska bli rätt så kletigt.
Låt jäsa under duk ca. 1 timme.
Klicka ut ca 15 "bullar" på bakplåtspapper, utan att göra dem fina.
Strö över lite mjöl.
Låt de jäsa under duk ca 20 min.
Sätt ugnen på 225 grader.
Grädda ca. 15 min.
Låt svalna på galler.
Om inte alla ska ätas på en gång, stoppa de då i frysen.
Det är mycket godare att ta fram och micra när de ska ätas, så de smakar färskt!
Måndag: Pasta á la carbonara: Fräs 300-400 g klippt bacon/tärnat fläsk och blanda med nykokt favoritpasta. Servera med äggula i sitt skal, svartpepapr och parmesanost att riva. Färsk frukt. Tisdag: Panerade skivor/bitar av oxbring...
Måndag: Spenatsoppa: Fräs 1 strimlad purjolök i 1 msk smör i en kastrull. Strö över 2 msk vetemjöl och späd med 8 dl vatten. Smula i 2 grönsaksbuljongtärningar och låt soppan koka upp under omrörning och koka sedan på svag värme i ytterligare...
Måndag: Pasta cabonara: Pasta med bacontärningar, äggula, grädde, riven parmesan och svartpeppar. Knäckiga sesamkex. Tisdag: Karibisk kyckling: Strimla och bryn kycklingfiléer i olja med ingefära, chili och curry. Tillsätt en på...
Måndag: Honungsglaserade revbensspjäll, potatis och grönsallad med apelsin och endiver. Risi frutti Tisdag: Timjansstekta köttbullar, pastaskruvar. Fruktyoghurt. Onsdag:Grönkålssoppa med spenat, ägghalvor, grovriven ost. ...
Måndag: Mustiga soppan: Strimla 150 g rimmat stekfläsk och fräs med 1 hackad gul lök. Lägg 2-3 skivade morötter, 1 skivad purjo och ca 400 g strimlad vitkål. Häll på 8-9 dl buljong, ½ msk äkta soja och 1½ msk timjan. Koka 15-20 minuter. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|