Mängd: 2 dl

Ingredienser:
2 selleristjälkar

5-10 gröna druvor, 100 g

Isbitar

Gör så här:

Pressa sellerin och druvorna till juice.

Mixa juicen tillsammans med avokadon till en frisk smoothie.

Servera med isbitar och gärna också ett selleriblad.

Mängd: 2 dl

Ingredienser:
½ stor blodgrapefrukt

100 g konserverade litchi (vikt utan spad)

Gör så här:
Pressa grapefrukten och häll saften i en mixer tillsammans med litchifrukterna.

Mixa till en slät smoothie.

Häll upp i glas och garnera gärna med en grapefruktskiva.

Mängd: 3½ dl

Ingredienser:

½ stor mango

1 dl naturell yoghurt

1 dl vatten

Gör så här:

Mixa mangoköttet till en slät smoothie tillsammans med de övriga ingredienserna och garnera gärna med färsk mynta.

Mängd: 2½ dl

Ingredienser:

1 stort äpple

75 g konserverade mandarinklyftor (vikt utan spad)

75 g konserverade litchi (vikt utan spad)

Isbit

Gör så här:

Pressa saften ur äpplet och mixa juicen tillsammans med mandarinklyftor och litchi.

Lägg i en isbit och fortsätt att mixa till en slät smoothie.

Servera med isbitar och kanske några mandarinklyftor.

Mängd: 2½ dl

Ingredienser:

100 g gröna eller blå vindruvor

1 dl tranbärsjuice

100 g urkärnade körsbär

Isbitar

Gör så här:
Pressa druvorna till juice och mixa den med de övriga ingredienserna.

Häll den i ett glas med isbitar och garnera eventuellt med färska körsbär.

Mängd: 4 dl

Ingredienser:

200 g konserverade aprikoser i fruktspad, avrunna

1½ dl aprikosyoghurt

1½ dl kall mellanmjölk

Isbitar

Gör så här:

Mixa aprikoser, yoghurt och mjölk i en matberedare eller mixar till en slät smoothie.

Häll upp i glas, lägg i några isbitar och garnera med aprikosskivor.

Mängd: 3 dl

Ingredienser:

2 dl konserverade persikor i fruktspad

1 dl sojamjölk

3 msk solrosfrön

Isbitar

Gör så här:
Lägg persikorna och fruktspadet i en mixer tillsammans med sojamjölk och solrosfrön och mixa i ca 20 sekunder till en jämn smoothie.

Tillsätt några isbitar och mixa igen i ca 10 sekunder.

Garnera med persikoskivor och servera.

Mängd: 4½ dl

Ingredienser:

125 g blandad torkad frukt

4 dl äppeljuice, eller mer om det behövs

2 dl yoghurt

Isbitar

Gör så här:
Hacka den torkade frukten grovt och lägg den i en stor skål.

Häll över äppeljuicen, täck med plastfolie och låt stå över natten.

Lägg den torkade frukten och äppeljuicen i en matberedare eller mixer, tillsätt yoghurt och mixa till en läcker smoothie.

Tillsätt mer äppeljuice om det behövs.

Häll upp i glas och lägg i några isbitar.