Antal: 4 portioner

Ingredienser:

1 citron

Ett knippe bladpersilja/färsk timjan

2 vitlöksklyftor

Gör så här:

Riv citronen på fina rivsidan, hacka persilja och vitlök.

Antal: 4 portioner

Ingredienser:

300-400 g grön sparris

100 g ädelost

1 dl crème fraiche

Rivet skal av 1 ekologisk citron

Salt

Peppar

600 g entrecôte skuren i skivor

Smör eller kokosfett för stekning

Sallad:

70 g salladsblad

3 msk olivolja

1 msk vit balsamvinäger

1 citron

Gör så här:

Skär av det nedersta på sparrisen och koka den så att den blir mjuk.

Häll av vattnet och plocka undan 8-10 knoppar till dekoration.

Mixa resten av sparrisen med osten och crème fraiche.

Blanda ner rivet citronskal och smaka av med salt och peppar.

Stek köttet i smör eller kokosfett, salta och peppra.

Blanda salladen med olivolja, vinäger och lite salt och peppar.

Servera köttet med sallad, sås, sparrisknopparna och citronklyftor.

Antal: 4 portioner

Ingredienser:

500 g benfri fläskkarré

2 msk japansk soja

3 cm färsk ingefära

2 vitlöksklyftor

Skal och saft av 1 lime

Smör eller kokosfett att steka i

1 burk kokosmjölk, 400 ml

1-2 tsk grön currypasta

Salt

Peppar

Gröna salladsblad

Gör så här:
Skär karrén i bitar och lägg i en skål.

Häll i soja, riv ingefära och vitlök och blanda ner tillsammans med rivet skal och saft av lime.

Låt karrén marinera 30-40 minuter.

Fiska upp köttet ur marinaden och fräs det i smör eller kokosfett så att det blir genomstekt.

Häll på kokosmjölk och smaka av med currypasta, salt och peppar.

Låt småsjuda 10 minuter.

Servera med gröna salladsblad.

Antal: 4 portioner

Ingredienser:

8 rödbetor

1 msk olivolja

1 tsk balsamvinäger

Salt

Svartpeppar

100 g rucolasallad

200 g chévre

50 g rostade mandelspån

100 g physalisfrukter

Gör så här:

Koka rödbetorna i cirka 20-25 minuter.

Skala och dela dem.

Lägg dem i en skål och blanda med olja, vinäger,  salt och peppar.

Fördela rucolasalladen på fat och lägg på rödbetssallad.

Smula över chévre och lägg på rostade mandelspån.

Dela physalisfrukterna och fördela runt salladen.

Antal: 4 portioner

Ingredienser:

500 g nötfärs

2 vitlöksklyftor

1/2 dl majonnäs

1 tsk lökpulver

1/2 tsk paprikapulver

Smör eller kokosfett att steka i

Salt

Peppar

Gör så här:

Blanda nötfärsen med riven eller pressad vitlök, majonnäs, lökpulver och paprikapulver. 

Salta och peppra.

Forma biffar, 6-8 stycken, och stek i smör eller kokosfett.

Antal: 1 portion

Ingredienser:

2 ägg

Salt

Vitpeppar

1 tsk smör

2 skivor mortadella

1 skiva lufttorkad skinka

Några granatäpplekärnor

Lite ärtskott

Gör så här:
Knäck äggen i en skål och vispa ihop med salt och peppar.

Hetta upp stekpannan med smör och häll ner i smeten.

Rör om med en trägaffel i 20 sekunder och lägg upp på en tallrik.

Lägg på mortadellan och skinka.

Dekorera med granatäpplekärnor och ärtskott.

Antal: 1 portion

Ingredienser:

2 ägg

1 msk grädde

1 msk kaviar

1 msk strimlad purjolök

1 tsk smör

1 salladsblad

Gör så här:

Vispa ihop ägg, grädde, kaviar och purjolök. 

Hetta upp en stekpanna med smör och häll i äggröran.

Rör runt med en trägaffel 20-30 sekunder och lägg upp på ett salladsblad.

Servera direkt.

Antal: 4 portioner

Ingredienser:

2 stora klumpar buffelmozzarella

200 g cocktailtomater

1 rödlök

1 dl soltorkade tomater i bitar

2 endiver

En kruka färsk basilika

2 auberginer

Salt

Peppar

Olivolja

Rucola till servering

Dressing:

2 msk färdig pesto

1 dl olivolja

3 msk vitvinsvinäger

Salt

Peppar

Färsk basilika

Gör så här:

Börja med att finhacka ett par färska basilikablad och blanda med pesto, olja och vinäger.

Smaka av med salt och peppar.

Skär auberginen i centimetertjocka skivor och vänd i olivolja, salt och peppar.

Grilla eller stek dem på båda sidorna, ca 5 minuter.

Fördela under tiden endivebladen runt ett stort fat, skär osten i skivor, tomaterna i halvor, skala och finskiva löken.

Bottna fatet med rucola och lägg sedan ut osten, tomaterna, den skivade löken och basilikabladen.

Lägg på de nystekta aubergineskivorna och skeda dressingen över alltsammans.