Antal: 4-5 portioner

Ingredienser:

750 g benfritt nötkött, högrev, fransyska eller innanlår

3 gula lökar

Smör till stekning

4 vitlöksklyftor

1½ tsk salt

2 tsk vitpeppar

1-2 msk paprikapulver

1 tsk nystött kummin

1 burk passerade tomater

8-10 dl vatten

2 grönsaksbuljongtärningar

1 tsk mejram

6 potatisar

1 grön paprika

1 röd paprika

1 knippe persilja

Gör så här:
Skär köttet i tärningar och grovhacka löken.

Lägg lök och kött i en gryta och bryn i smör.

Hacka vitlöken grovt.

Tillsätt vitlöken och kryddorna och låt dem steka med.

Tillsätt de passerade tomaterna, vattnet och buljongtärningarna samt mejram.

Låt sjuda i 45 minuter.

Smaka av och tillsätt ev mer salt, peppar och paprikakrydda.

Skala under tiden potatisen och skär i bitar.

Skär också paprikan i strimlor och hacka persiljan.

Lägg potatis och paprika i grytan.

Fortsätt koka tills potatisen blir mjuk.

Strö persilja över grytan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Måndag: Pasta á la carbonara: Fräs 300-400 g klippt bacon/tärnat fläsk och blanda med nykokt favoritpasta. Servera med äggula i sitt skal, svartpepapr och parmesanost att riva.   Färsk frukt.   Tisdag: Panerade skivor/bitar av oxbring...

Måndag: Spenatsoppa: Fräs 1 strimlad purjolök i 1 msk smör i en kastrull. Strö över 2 msk vetemjöl och späd med 8 dl vatten. Smula i 2 grönsaksbuljongtärningar och låt soppan koka upp under omrörning och koka sedan på svag värme i ytterligare...

Måndag: Pasta cabonara: Pasta med bacontärningar, äggula, grädde, riven parmesan och svartpeppar.   Knäckiga sesamkex.   Tisdag: Karibisk kyckling: Strimla och bryn kycklingfiléer i olja med ingefära, chili och curry. Tillsätt en på...

Måndag: Honungsglaserade revbensspjäll, potatis och grönsallad med apelsin och endiver.   Risi frutti   Tisdag: Timjansstekta köttbullar, pastaskruvar.   Fruktyoghurt.   Onsdag:Grönkålssoppa med spenat, ägghalvor, grovriven ost. ...

Måndag: Mustiga soppan: Strimla 150 g rimmat stekfläsk och fräs med 1 hackad gul lök. Lägg 2-3 skivade morötter, 1 skivad purjo och ca 400 g strimlad vitkål. Häll på 8-9 dl buljong, ½ msk äkta soja och 1½ msk timjan. Koka 15-20 minuter.   ...