Inlägg publicerade under kategorin Smoothie

Av Maria - Söndag 17 feb 16:00




Mängd: 3 dl


Ingredienser:

2 dl konserverade persikor i fruktspad

1 dl sojamjölk

3 msk solrosfrön

Isbitar


Gör så här:
Lägg persikorna och fruktspadet i en mixer tillsammans med sojamjölk och solrosfrön och mixa i ca 20 sekunder till en jämn smoothie.

Tillsätt några isbitar och mixa igen i ca 10 sekunder.

Garnera med persikoskivor och servera.




ANNONS
Av Maria - Lördag 16 feb 15:45




Mängd: 4½ dl


Ingredienser:

125 g blandad torkad frukt

4 dl äppeljuice, eller mer om det behövs

2 dl yoghurt

Isbitar


Gör så här:
Hacka den torkade frukten grovt och lägg den i en stor skål.

Häll över äppeljuicen, täck med plastfolie och låt stå över natten.

Lägg den torkade frukten och äppeljuicen i en matberedare eller mixer, tillsätt yoghurt och mixa till en läcker smoothie.

Tillsätt mer äppeljuice om det behövs.

Häll upp i glas och lägg i några isbitar.




ANNONS
Av Maria - Fredag 15 feb 15:30

Mängd: 3 dl


Ingredienser:

2½ dl mellanmjölk

½ stor banan

½ stor mango

1 msk jordnötssmör

Isbitar


Gör så här:
Mixa samtliga ingredienser med några isbitar till en silkeslen, läcker smoothie.

Dekorera med några mangoskivor.

Av Maria - Torsdag 14 feb 08:45




Mängd: 6 dl


Ingredienser:
1 stor banan

1 stor mogen mango

1½ dl naturell yoghurt

3 dl ananasjuice


Gör så här:

Skiva bananen och hacka mangon grovt.

Frys i minst 2 timmar eller över natten.

Lägg banan och mango i en mixer tillsammans med yoghurt och ananasjuice och mixa till en slät smoothie.

Häll upp i glas  och garnera gärna med ananasbitar.




Av Maria - Onsdag 13 feb 08:30




Mängd: 4 dl


Ingredienser:

1 dryg dl jordgubbar

1 liten mogen mango

3 dl apelsinjuice


Gör så här:

Hacka jordgubbarna och mangon grovt och frys i minst 2 timmar eller över natten.

Lägg dem i en mixer tillsammnans med apelsinjuice och mixa till en tjock smoothie.

Garnera eventuellt med mangoskivor.




Av Maria - Tisdag 12 feb 19:30




Mängd: 4 dl


Ingredienser:

1 papaya

1 apelsin

1 banan

3 dl äppeljuice

Isbitar


Gör så här:
Halvera och kärna ur papayan och gröp ur köttet.

Dela apelsinen i klyftor.

Lägg i en mixer tillsammans med bananen och mixa till en slät smoothie.

Blanda med äppeljuicen och rör om väl.

Servera gärna med isbitar.




Av Maria - Måndag 11 feb 08:15

Antal: 4 portioner


Ingredienser:
30 g grönkål
30 g babyspenat
1 avokado
1 pressad lime
2–3 cm skalad riven ingefära
1 banan delad i bitar
6 dl äppeljuice
vatten efter önskad konsistens
2 msk rostade kokosflakes


Gör så här:

Mixa alla ingredienser och häll upp i 4 glas.

Toppa med kokosflakes.

Av Maria - Söndag 10 feb 19:15




Mängd: 2 dl


Ingredienser:
1 dl äppeljuice

1 dl vaniljsås

Malen kanel


Gör så här:

Mixa iskall äppeljuice och vaniljsås till en jämn smoothie.

Häll upp i glas och pudra över lite malen kanel.




Presentation


Hej & välkomna!
Det jag hade tänkt mig från början med den här bloggen var att föra in recept på sånt som intresserar oss här hemma. Men nu har det blivit mer som ett sätt att tömma bort en del recept jag har samlat på mig under ett antal år.

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Foodish med Blogkeen
Följ Foodish med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se