Inlägg publicerade under kategorin Smoothie

Av Maria - Måndag 11 feb 08:15

Antal: 4 portioner


Ingredienser:
30 g grönkål
30 g babyspenat
1 avokado
1 pressad lime
2–3 cm skalad riven ingefära
1 banan delad i bitar
6 dl äppeljuice
vatten efter önskad konsistens
2 msk rostade kokosflakes


Gör så här:

Mixa alla ingredienser och häll upp i 4 glas.

Toppa med kokosflakes.

ANNONS
Av Maria - Söndag 10 feb 19:15




Mängd: 2 dl


Ingredienser:
1 dl äppeljuice

1 dl vaniljsås

Malen kanel


Gör så här:

Mixa iskall äppeljuice och vaniljsås till en jämn smoothie.

Häll upp i glas och pudra över lite malen kanel.




ANNONS
Av Maria - Lördag 9 feb 19:00




Mängd: 3½ dl


Ingredienser:

65 g torkade aprikoser

3½ dl ananasjuice

Isbitar


Gör så här:
Hacka aprikoserna grovt och lägg dem i en stor skål.

Häll över ananasjuicen, täck skålen med plastfolie och låt stå över natten.

Häll över alltsammans i en mixer och mixa till en slät smoothie.

Häll upp i glas och servera gärna med några isbitar.




Av Maria - Fredag 8 feb 19:00




Mängd: 4 dl


Ingredienser:

3/4 dl rabarbersylt, 90 g

1½ dl vaniljsås

1 dl mellan- eller lättmjölk

Isbitar


Gör så här:

Lägg rabarbersylten i en mixer tillsammans med vaniljsås och mjölk, och mixa till en slät smoothie.

Häll upp i glas och lägg gärna i några isbitar.




Av Maria - Torsdag 7 feb 18:45

Mängd: 4 dl


Ingredienser:
1 1/3 dl blandade bär

3 dl sojamjölk med vaniljsmak

1 tsk ljus honung (kan uteslutas)


Gör så här:

Blanda bär, sojamjölk och eventuellt honung, i en mixer och mixa till en tjock smoothie.

Garnera gärna med bär och servera omedelbart.

Av Maria - Tisdag 5 feb 15:15




Mängd: 4 dl


Ingredienser:
1 mogen mango

2 dl tranbärsjuice

1½ dl persikoyoghurt

Isbitar


Gör så här:
Hacka mangon grovt och lägg i en mixer tillsammans med tranbärsjuice och yoghurt.

Mixa tills allt är väl blandat och häll upp i glas.

Lägg i några isbitar och dekorera gärna med färska tranbär.




Av Maria - Måndag 4 feb 10:00

Antal: 2 glas


Ingredienser:

1 st banan
1 st päron
1 st avokado
1 dl frusen mango
150 g maskrosblad
3 dl äppeljuice
 
Gör så här:

Skala och dela bananen i bitar.

Skala, kärna ur och tärna päronet.

Dela avokadon och kär köttet i bitar.

Skölj maskrosbladen noga.

Mixa banan, päron, avokado, mango, maskrosblad och äppeljuice till en slät dryck.


Maskrosblad kallas ibland fusk-ruccola eftersom smaken påminner om ruccolans.

Av Maria - Söndag 3 feb 15:15




Mängd: 1½ dl


Ingredienser:
1 päron

½ avokado

Isbitar


Gör så här:

Pressa päronet till juice och mixa med avokadon.

Häll upp i glas och lägg i några isbitar.




Presentation


Hej & välkomna!
Det jag hade tänkt mig från början med den här bloggen var att föra in recept på sånt som intresserar oss här hemma. Men nu har det blivit mer som ett sätt att tömma bort en del recept jag har samlat på mig under ett antal år.

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4 5 6 7
8
9 10 11 12 13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Foodish med Blogkeen
Följ Foodish med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se