Alla inlägg den 23 mars 2015
Måndag
Frukost: Allt i ett glas smoothie
Lunch: Kyckling- och halloumisallad
Middag: Kryddstark vitkålsgryta med lammfärsbiffar
Tisdag
Frukost: Blåbärs- och vaniljmüsli
Lunch: Lax med pesto
Middag: Moussaka
Ondag
Frukost: "Broken eggs" med fetaost och chorizo
Lunch: Wraps med tonfiskröra
Middag: Örtbiffar med tomatsmör och sallad
Torsdag
Frukost: Krämigaste äggröran
Lunch: Torsk med smör och äggsås
Middag: Spareribs med coleslaw
Fredag
Frukost: Maria Helanders rawfoodskex
Lunch: Ostpaj med torkade tomater
Middag: Tacodoftande aubergine med köttfärs
Lördag
Frukost: Maria Helanders rawfoodkex
Lunch: Lax med grön curry
Middag: Lyx-stroganoff på oxfilé med zucchininudlar
Söndag
Frukost: Min bästa vegomacka
Lunch: Grillat sidfläsk med grönsaker
Middag: LCHF-tapas
Måndag:
köttfärsbiffar med potatis, sås, kokta grönsaker och pressgurka
Tisdag:
mackor
(Behövs: bröd, smör, pålägg, dryck samt trevligt sällskap)
Onsdag:
bacon- och broccolipaj med tomatsallad
Torsdag:
stekt laxfilé med en röra på små linser, stekt lök, paprikatärningar och spenat
Fredag:
räkor, majonnäs och grönsaker och detta äts med händerna
Lördag:
kotlett i ädelostsås med pressad potatis och grönsaker
Söndag:
Västerbottenspaj med sallad
Måndag:
Panerad fisk, curryremoulad
Tisdag:
Tomatsoppa, varma mackor
Onsdag:
Falukorv med senapssås
Torsdag:
Medelhavsbiffar, bulgur
Fredag:
Cannelloni med ricotta och spenat
Lördag:
Helstekt fläskytterfilé, hasselbackspotatis, choronsås
Söndag:
Flygande Jacob
Måndag:
Köttfärssoppa med knäckebröd och ost
Tisdag:
Kycklingbiffar med dragonsås och ugnsrostad potatis och rofrukter
Onsdag:
Stekt kassler med ris, kall sås och sallad
Torsdag:
Fiskgryta med citron och dill samt kokt potatis
Fredag:
Tacos
Lördag:
Lunch:
Tacofärs med ris i salladsskålar
Middag:
Hemgjord pizza
Söndag:
Kryddiga kycklingsspett med saffran, ris, sallad och kall sås
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|