Alla inlägg den 4 april 2016
Måndag:
Apelsinbakad lax med sweet chilisås
Tisdag:
Onsdag:
Ugnsbakad falukorv med bostongurka
Torsdag:
Måndag:
Saffransgryta med räkor & dill
Tisdag:
Onsdag:
Kassler med paprikasås & haricots verts
Torsdag:
Kyckling med sesam & picklade grönsaker
Måndag:
Köttfärsgratäng med vitlökssås, broccoli och sallad:
Seker/fräser lök (använd tex 1 stor lök till ca 400g köttfärs) och röd/gul paprika om det finns.
Häller över i skål och steker köttfärsen.
Kryddar med salt, vit- och svartpeppar, paprikapulver, ibland lite vitlök/1 vitlöksklyfta.
Har i lök/paprika o köttfärsen när den är klar, på med tomatpuré och/eller chilisås (coops egna, eller Felix) och låter puttra.
Tillsätter grädde och en skvätt mjölk.
Hela köttfärssåsen måste ha mycket smak för för att blanda den med tunt skivad potatis eller pasta i en form och in i ugnen, toppad med ost.
Tisdag:
Kycklinggryta (kebab) med wokgrönsaker och ris:
Ta kycklingkebabkött och steker med lite hackad lök och paprika.
Fräser lite wokgrönsaker (Ica basics är toppen till detta eller egen wokmix- banbuskott, vattenkastanjer, färska skivade morötter, purjolök. Alt. Findus Classic wok.)
Häll ner allt i en gryta.
Kryddar med salt, svartpeppar och knorr's kycklingkrydda.
(Du kan välja curry istället för kycklingkrydda. Skulle ta en hönsbuljong då också) och tillsätt grädde och en klick créme fraiche.
Krydda tills du är nöjd med smaken.
PS. Du kan även ha i en skvätt soja i grädden.
Onsdag:
Kotletter med potatis/potatismos, kokta grönsaker, gräddsås och gelé
Torsdag:
Bacon och makaroner, morotsstavar
Fredag:
Pasta med ost- och skinksås, broccoli/blomkål
Lördag:
Hemmagjord pizza med tex salami, lök, tomat, sallad och vitlöksdressing
Söndag:
Hemmagjord kebabtallrik med ris/pommes grönsaker, vitsås, chilisås mm
Måndag:
Kokt korv med pepparrotssås
Tisdag:
Broccolisoppa
Onsdag:
Panerad fisk och remouladsås
Torsdag:
Pulled pork burgare
Fredag:
Grillat
Lördag:
Långkokta fläskkotletter, hasselbackspotatis
Söndag:
Köttfärssås i crockpot
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|