Direktlänk till inlägg 9 juli 2015
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
1 gul lök
1 morot
½ zucchini (à 300 g)
1 msk olja
500 g nötfärs
1 vitlöksklyfta
500 g passerade tomater
1 dl vatten
1 tsk rosmarin
1 msk japansk soja
Salt
Peppar
4 portioner pasta, gemelli
65 g mâchesllad
Gör så här:
Sätt på en kastrull med vatten till pastan.
Skala och hacka löken.
Riv moroten och zucchinin grovt på ett rivjärn.
Stek lök, morot och zucchini i hälften av oljan i en stor gryta några minuter.
Lägg upp på en tallrik.
Stek färsen i resten av oljan och pressa i vitlöken.
Lägg tillbaka grönsaksfräset i grytan tillsammans med passerade tomater, vatten, rosmarin och soja.
Låt koka upp och sjuda ca 10 minuter.
Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen.
Servera köttfärssåsen med pasta och sallad.
Måndag: Rårakor med bacon: Skala och grovriv 4-6 potatisar. Blanda det rivna med salt och peppar. Stek ca 300 g skivat bacon knaprigt och låt det rinna av på hushållspapper. Håll det varmt. Stek den rivna potatisen lite åt gången i lite s...
Måndag: Spenatsoppa: Fräs 1 strimlad purjolök i 1 msk smör i en kastrull. Strö över 2 msk vetemjöl och späd med 8 dl vatten. Smula i 2 grönsaksbuljongtärningar och låt soppan koka upp under omrörning och koka sedan på svag värme i ytterligare...
Måndag: Mustiga soppan: Strimla 150 g rimmat stekfläsk och fräs med 1 hackad gul lök. Lägg 2-3 skivade morötter, 1 skivad purjo och ca 400 g strimlad vitkål. Häll på 8-9 dl buljong, ½ msk äkta soja och 1½ msk timjan. Koka 15-20 minuter. ...
Måndag: Korv tunnbrödsrulle: Stek eller koka en smakrik korv. Lägg rejält med rivna morötter på mjuka tunnbröd. Lägg på korven och ev. senap. Rulla ihop tunnbrödet. Avrunda med en frukt. Tisdag: Broccolisoppa: Hacka 1 gul lök, s...
Måndag: Stekta halverade kroppkakor, rivna morötter, lingonssylt. Blåbärssoppa med grovhackade finskorpor. Tisdag: Buljongkokad varmkorv, vitkålssallad och vita bönor i tomatsås. Aprikoskräm. Onsdag: Tortellini med brocc...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|