Ananas

Apelsin

Avokado

Blomkål

Citrus

Färskpotatis

Färsk vitkål

Granatäpple

Grapefrukt

Gurka

Jordgubbar

Rödvinsbål

Gräddglass med jordgubbar & mynta (LCHF)

Frusen marängtårta med jordgubbar

Jordgubbstequila

Bärsorbet

Kiwi

Knippgrönsaker

Kronärtskocka

Lime

Melon

Mango

Rabarber

Rotfrukter

Salladslök

Sallat

Småcitrus

Sparris

Stenfrukter

Tomat

Måndag:

Kroppkakor av gnocchi

Tisdag:

Bowl med couscous och stekt ägg

Onsdag:

Vegetarisk buljongsoppa med parmesankräm

Torsdag:

Krämig kycklingpasta med tomat och fetaost

Fredag:

Curryfisk i krämig sås med ris

Lördag:

Scheiwerschnitzel på kyckling med syrad tomatsallad

Söndag:

Blomkålsgratäng med ostsås och kycklingbacon

Måndag:

Paella

Tisdag:

File Oscar med klyftpotatis och grönsaker

Onsdag:

Lax i apelsin- och citronsås med pressad potatis och grönsaker

Torsdag:

Kycklingburgare med fullkornsbröd med tillbehör

Fredag:

Ugnsfalukorv med makaroner

Lördag:

Kycklingfaijtas med tillbehör

Söndag:

Högrevsgryta med potatis

Måndag:

Köttfärslimpa, potatismos, gräddsås, lingon och blandsallad

Tisdag:

Torskrygg med knaperstekt bacon, potatismos, ärtor, rivna morötter och tomat

Onsdag:
Kycklingfilé, ugnsrostade rotsaker, limesås och blandsallad

Torsdag:

Paprikasoppa med nybakta frallor

Fredag:

Aubergineröra, pitabröd, bulgur, guacamole och tomatsallad

Lördag:

Stekt fläsk, kokt potatis, löksås och blandsallad

Söndag:

Chili con carne, ris, bröd, majs, tomater och morot

Måndag:

Korvstroganoff och ris

Tisdag:

Bandspaghetti med räk- och skinksås:

Smält ca 25 g smör tillsammans med 1 msk mjöl.

I med 3 dl grädde, lite ost, en buljongtärning.

1 paket strimlad skinka och lite räkor.

Krydda med peppar, dragon och timjan.

Onsdag:

Stekt kotlett med sås och potatis

Torsdag:

Ugnsstekt kyckling och ris med currysås

Fredag:

Makaroner och köttbullar

Lördag:

Hamburgare med tillbehör

Söndag:

Fyllda lövbiff med nudlar

Måndag:

Lasagnette

Tisdag:

Skomakarlåda

Onsdag:

Chickenkebab, tortillabröd

Torsdag:

Järpar i tomat- och olivsås med pasta

Fredag:

Fläskfilé, curlyfries och bearnaisesås

Lördag:

Köttbit med palsternacks- och blomkålspuré, rödvinssås

Söndag:

Kyckling i svampsås och hasselbackspotatis