Ingredienser:

1½ dl hackad grönkål

2 dl mandelmjölk

2 dl fryst mango

1 dl vatten

3 tsk honung

1 tsk vaniljpulver

Lite is

Gör så här:
Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa ihop till en jämn smoothie.

Häll upp och njut på en gång.

Halstrad torsk med rom- & gräslökssås

Honungskaka

Högrevsgryta

Honungspaj med mördeg (Glutenfri)

Havrekakor med nötter

Halvtorkade tomater

Hallonsemla

Hummus

Hallonsmoothie med kokos & lime

Hemlagad fräskost med örter

Halloumitaco med tomat- & avokadosalsa

Havretosca i långpanna

Hallongrottor

Het indisk fiskgryta

Hummus (Vego)

Hummersås

Het lingonsalsa

Hallongrottor (Vego)

Antal: 4 portioner

Ingredienser:

350 g fryst bladspenat

2 msk smör

2 msk vetemjöl

1 liter grönsaksbuljong

Salt

Vitpeppar

Gräslök

Ägghalvor

Gör så här:

Tina 350 g fryst bladspenat, låt rinna av och hacka den.

Rör samman 2 msk smör med 3 msk vetemjöl i en kastrull.

Lägg ner spenat och späd med 1 liter grönsaksbuljong, låt puttra några minuter.

Smaksätt med salt och vitpeppar.

Klipp över gräslök.

Servera med ägghalvor.

Gör så här:

Skär topparna på fänkålen.

Skiva den bulliga botten på bredden i tunna skivor.

Dubbelpanera i ägg och ströbröd.

Fritera, salta och hugg in!