Antal: ca 50 stycken

Ugn: 200 grader, 5-10 minuter

Ingredienser:

Rör ihop rumsvarmt smör och socker, rör ner äggulan.

Blanda i resterande ingredienser och arbeta ihop till en deg.

Istället för att göra på det vanliga sättet (rullar små bollar och trycka ner till) så kan man kavla ut degen och trycka ut små blommor med pepparkaksmått.

Här kan man använda vilken pepparkakasfigur man vill, varför inte låta barnen bestämma?

Tryck till ett "hål" där sylten ska vara med tummen eller finger.

Klicka ut lite sylt på varje kaka, vi valde lingonsylt men det funkar säkerligen lika bra med hallon/jordgubbe eller varför inte någon god gelé!

Grädda i ca 200 grader i 5 - 10 minuter beroende på hur tjocka kakor ni gjort.

Rostning av hårda kryddor kan ge nya smakupplevelser på motsvarande sätt som när kaffe eller nötter rostas. Kryddan ges en annan karaktär, ökad komplexitet och harmonierar annolunda med ingredienserna. Störande smak och bittra toner kan dämpas. Andra fördelar är att ovälkomna mikroorganismer dödas och kryddan blir sprödare, lättare att mala och mortla. Rostning gäller i första hand frö- och fruktkryddor. Spiskummin är kanske den krydda som vinner mest på att rostas, rå är den alltför rökig och bitter. Koriander, kummin, sesam, vallmo och svartpeppar är fler exempel på frön som vinner på att rostas. Andra med flyktiga aromater tappar smak av tillagning vilket gäller mer finstämda (blad-)kryddor som basilika och bladdill.

Kryddolja:

Kryddors aromämnen är ofta fettlösliga, dvs om kryddorna läggs i matolja lockas smakerna fram. Värms oljan dessutom upp ökar smakutbytet. Oljan bör vara neutral, t.ex rapsolja eller jordnötsolja, för att inte oljans smak skall ta överhand. Grovmortla kryddorna, lägg dem i oljan och värm i 125°C i 10 minuter. Önskas mer hårdrostade kryddor värms oljan till 175°C som sedan slås över kryddan i värmetåligt kärl. Låt dra ett dygn i rumstemperatur och sila sedan genom duk eller kaffefilter. Oljan kan användas som smaksättare, marinad, dressing eller stekolja. 


SÅ ROSTAS KRYDDOR:
Hårda hela eller krossade kryddor rostas i panna på svag värme under längre tid och ständig omrörning. De kan också varmluftsrostas i ugn i 10 minuter på 125-150°C. Rosta med försiktighet, vid långvarig rostning och för hög värme kan aromerna gå förlorade och smaken bli bitter. Vissa hårda och malda kryddor kan med fördel fräsas i smör eller olja en kort stund om aromaterna är fettlösliga. Detta kan även gälla kryddpastor. Sambal badjak är en färdigfräst indonesisk chilipasta med rökig smak.


SÅ ANVÄNDS ROSTADE KRYDDOR:

Rostade kryddor används på samma sätt som orostade, men smakupplevelsen blir annorlunda. Använd inte rostade kryddor när anrättningen i sig "rostas" dvs grillas eller steks. Dubbel upphettning är inte att rekommendera. Rostade kryddor tappar som regel smaken snabbare än orostade och är därför bäst nyrostade. Hållbarhet cirka en vecka.

Antal: 4 portioner

Ingredienser:

4 dl fruktmüsli

3 dl mjölk

1½ dl matyoghurt

2 msk honung

Gör så här:
Blanda müsli och mjölk i en stor skål.

Ställ den i kylen minst 2 timmar men gärna över natten. 

Blanda müslimjölken med yoghurten.

Lägg upp i 4 skålar.

Strö på valfri topping och ringla över honungen.

Antal: 4 portioner

Ingredienser:

Antal: 4 portioner

Ingredienser:

400 g kryddiga, tjocka korvar, t ex txistorra eller kolbász

smör till stekning

1 stor lök

1 vitlöksklyfta

2 morötter

3 mindre palsternackor

200 g champinjoner

salt, peppar

1 dl vitt vin

ev 1/2 grönsaksbuljongtärningar

2 dl kokbar grädde

2 msk senap eller tomatpuré

1 tsk paprikapulver

1 tsk torkad oregano

1 knippe färsk timjan

Gör så här:

Skär korven i tjocka skivor och stek den i smör i en stor gryta, gärna av gjutjärn, ett par min.

Skala och hacka löken, riv vitlöken fint.

Tillsätt och låt fräsa samman i ett par minuter.

Skala och ansa rotsaker och champinjoner.

Skär rotsakerna i mindre bitar och champinjonerna i klyftor.

Lägg ner i grytan, krydda med salt och peppar.

Häll i vin och tillsätt ev buljongtärning.

Låt det sjuda en stund.

Tillsätt grädde, senap och kryddor.

Låt det puttra samman tills grönsakerna mjuknat men fortfarande har sin spänst kvar.

Smaka av.

Servera med kokt ris eller potatis och en sallad.

Garnera med timjan.

Antal: ca 40 stycken

Ugn: 200 grader, ca 5 minuter

Ingredienser:

Blanda samman samtliga ingredienser i en skål och arbeta samman till en deg.

Dela degen i 4 bitar och kavla ut varje del till en avlång platta gärna direkt på plåt med bakplåtspapper.

Grädda mitt i ugnen i 200° i cirka 5 minuter.

Skär 1½ cm breda gärna snea längder direkt när dom kommit ut ur ugnen.

Förvara kakorna torrt eller som jag i frysen.

Kryddor (fr. épices) är aromatiska torkade örter, eller växter.

Formellt ingår inte färska ört(blad-)kryddor.

Dock är detta praxis numera.

Kryddning av föda har förekommit i alla kulturer, som smaksättare, konserverinsmedel och som läkemedel.

Kryddor har alltid tillskrivits allehanda undergörande effekter, inte minst som afrodisiakum dvs könsdrifsförstärkare.

Graden av kryddning i olika länder har samband med temperaturen i landet, ju varmare desto mer kryddar man.

I Indien används 25 kryddor regelbundet med i snitt 10 stycken per rätt.

I kalla Norden används 10 kryddor regelbundet med i snitt knappt 2 kryddor per rätt.

Förklaringen är i första hand att kryddor odlas i varma länder, vilket lett till högre konsumtion.

Historia:

Vi vet att egypterna för 4000 år sedan importerade stora mängder asiatiska kryddor och aromatisk koda (balsam).

Med det romerska imperiets tillväxt spreds kryddodling från Medelhavet norrut.

Under det sena 700-talet, i samband med arabernas och morernas expansion, utvecklades handeln med kryddor på nytt, efter en påtaglig nedgång efter Rom fall.

Tillsam­mans med venetianarna skaffade araberna sig monopol på kryddvägen från Konstantinopel, vilket i längden inte kunde accepteras av ett imperialistiskt växande Europa.

Columbus sökte västerut efter ny segelled till Kryddöarna (Moluckerna i östra Indonesien), men hamnade i Västindien, som kom att bli den tredje främsta "kryddboden" utöver Indien och Sydostasien.

Krydda eller ört?
Vad som är en krydda och hur de skall delas in har alltid varit ett kulinariskt problem.

Det har blivit lite efter tycke och smak.

En krydda är ordboksmässigt "aromatiska torkade örter eller växter".

M.a.o ingår i strikt bemärkelse inte färska örtkryddor, för de är ju inte torkade.

Emellertid är den allmänna uppfattningen att färska kryddor också är kryddor.

Huruvida ett frö eller växt betraktas som krydda eller ört, hänger ihop med smakstyrka och användningssätt.

Kryddor är generellt smakstarka och används som smaksättare.

T.ex betraktas paprika som grönsak men chili som krydda.

Klassiskt gränsfall är lök, i synnerhet vitlök och gräslök som vanligtvis klassas som grönsak men egentligen används som krydda.

Kunskapskokboken delar in kryddor efter växtens olika delar, dels för att det är lättbegripligt, dels för att det ganska bra stämmer med gängse uppfattningar.

Alltså, blad-, blom-, frö-/frukt- och rot-/barkkryddor.

Pepparkryddor, som är fruktkryddor, har lyfts ut som egen grupp pga dess speciella karaktär. I en vidare uppfattning är också salt, socker, syror (vinäger) och t.ex kakao kryddor, dvs smaksättare av mat.

Kryddtorkning: 

Man kan torka blad och frön från olika kryddor.

Stjälkar med blad binds ihop och torkas på torr varm plats innomhus, eller med fördel i ugn på svag värme alternativt i micro.

Bladen tappar som regel snabbt smak.

Frön har dock lång hållbarhet.

När fröna börjar mörkna och plantan börjar gulna skär man av örtstjälkarna och hänger dom upp och ner inuti en papperskasse inomhus. Fröna faller sedan ner efterhand.

Varför kryddar vi?
Mat kryddas i första hand för smakens skull.

Kryddning erbjuder underhållning i enformiga dieter, genom att irritera, förbrylla och locka.

Därutöver används kryddor för konservering och av medicinska skäl.

Det sägs ofta att kryddning av mat skett för att dölja skämd mat, men detta är knappast troligt.

Kryddor kamoflerar inte skämd mat speciellt effektivt och kryddor var förr extremt dyrt, varför man knappast offrade dessa på dålig mat.

Om kryddor hade bra döljande effekt skulle matförgiftningarna öka påtagligt, vilket hade lett till minskad användning.

Verkligheten är snarare att man redan i historisk tid använt kryddor för smakens skull.

Om man nu inte använt kryddor för att dölja skämd smak, så har många kryddor i alla fall en förmåga att begränsa att maten blir skämd av av bakterier och mögel.

Främst gäller detta salt och socker, men lök, vitlök, oregano och kryddpeppar är kryddor med tydlig antibakteriell verkan.

Många andra kryddor har i viss mån också sådan skyddande effekt.

Utöver salt, socker och syra är kryddor inget effektivt medel att skydda matvaror.

En annan egenskap är att kryddor kan hämma fett från att härskna t.ex när kött läggs i kryddiga marinader.

Hälsa:

Kryddors hälsobringande effekter är generellt väldigt överdrivna, bl.a för att den mängd vi konsumerar av kryddor är mycket låg.

Man bör också känna till att många kryddor som har hälsoeffekter i mindre doser kan vara akut giftiga i stora doser.

Var generellt skeptisk mot alla påståenden om kryddors hälsobringande effekter som oftast görs till följd av gamla skrönor, pga okunnighet eller av kommersiella skäl.

Antal: 1 portion

Ingredienser:
1 dl havregryn

1 dl äppeljuice

1 dl vatten

1 tsk kanel

2 msk russin

Sallt

Rivet äpple

Gör så här:

Koka upp havregrynen i äpplejuice och vatten.

Tillsätt kanel, russin och lite salt.

Låt småkoka ca 5 minuter.

Servera med rivet äpple och mjölk.