Antal: 4 portioner

Ingredienser:

2 medelstora morötter

1 grön paprika

2 selleristjälkar

1 msk olja eller flytande margarin

3 tomater

1 syrligt äpple

1-1½ msk curry

1 msk pressad citron

2½ dl grönsaksbuljong

2 msk vetemjöl

½ dl vatten

2 krm salt

½ krm svartpeppar

Gör så här:
Skala och skär morötterna i tunna skivor.

Skölj och finhacka paprikan.

Skiva sellerin.

Blanda grönsakerna med fettet i en rund form.

Täck över och laga på full effekt 5 minuter.

Skåra under tiden tomaterna och doppa dem i kokande vatten så att skalen kan dras av.

Skär tomaterna i små tärningar.

Skala, kärna ur och skär äpplet i tärningar.

Blanda tomat och äpple i formen med grönsakerna.

Tillsätt curry, citron och het buljong.

Täck över och tillaga på full effekt ytterligare 5 minuter.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Måndag: Rårakor med bacon: Skala och grovriv 4-6 potatisar. Blanda det rivna med salt och peppar. Stek ca 300 g skivat bacon knaprigt och låt det rinna av på hushållspapper. Håll det varmt. Stek den rivna potatisen lite åt gången i lite s...

Måndag: Stekta halverade kroppkakor, rivna morötter, lingonssylt.   Blåbärssoppa med grovhackade finskorpor.   Tisdag: Buljongkokad varmkorv, vitkålssallad och vita bönor i tomatsås.   Aprikoskräm.   Onsdag: Tortellini med brocc...

Måndag: Korv under osttäcke: Blanda 1 burk krossade tomater med 1 tsk salt, 2 krm svartpeppar och 1 tsk timjan i en ugnssäker form. Skär 4 frukostkorvar i halvor på längden. Lägg dem i formen med skinnsidan ner. Blanda 2 dl riven ost, 2 tsk s...

Måndag: Röd linssoppa: Skölj och lägg 2 dl röda linser i en gryta tillsammans med 8 dl grönsaksbuljong, 1 hackad morot, ½ burk krossade tomater, 1 hackad liten gul lök, 1 hackad liten gul paprika och 2 skivade vitlöksklyftor. Smaksätt med lagerbl...

Antal: 4 portioner   Ingredienser: 500 g frysta blomkålsbuketter2 msk margarin3 msk vetemjöl3 dl mjölk3 msk persilja, hackad 400 g stekfläsksaltpeppar Tillbehör:potatis, kokt   Gör så här: Ge blomkålen ett hastigt uppkok i lättsaltat vatten...