Direktlänk till inlägg 28 januari 2016

Kaneldoftande müsli med extra allt

Av Maria - 28 januari 2016 13:45

Ugn: 175 grader, ca 15 minuter


Ingredienser:

3 dl dinkelflingor
2 dl grovhackade sötmandlar
1½ dl solrosfrön
1 dl grovhackade hasselnötter
½ dl grovhackade valnötter
1 dl pumpakärnor 
1 msk rapsolja
1 msk flytande honung
3 msk vatten 
1 dl kruskakli
1 dl vetegroddar
1 dl krossade linfrön
1-2 dl gula russin (kan uteslutas eller bytas mot annan torkad frukt) 
1 tsk stött fänkål
1½ tsk malen kanel
 
Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader.
Sprid ut dinkelflingor, mandlar, solrosfrön, hasselnötter, valnötter och pumpakärnor i stor ugnsform (gärna teflon).
Blanda ihop rapsolja, honung och vatten och häll blandningen i formen.
Blanda ihop alla ingredienser så vatten/honung/olja blandningen sprids ut. 
Sätt in formen i ugnen ca 15 minuter.
Viktigt att röra om då och då, så att det inte bränns.
Tag sedan ut formen och låt müslin svalna.
 
 
Blanda i kruskakli, vetegroddar, linfrön, russin, fänkål och kanel.
Häll upp i ren burk när müslin är helt kall.
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Maria - Måndag 29 april 12:30

Måndag: Mustiga soppan: Strimla 150 g rimmat stekfläsk och fräs med 1 hackad gul lök. Lägg 2-3 skivade morötter, 1 skivad purjo och ca 400 g strimlad vitkål. Häll på 8-9 dl buljong, ½ msk äkta soja och 1½ msk timjan. Koka 15-20 minuter.   ...

Av Maria - Måndag 29 april 07:00

Måndag: Korv tunnbrödsrulle: Stek eller koka en smakrik korv. Lägg rejält med rivna morötter på mjuka tunnbröd. Lägg på korven och ev. senap. Rulla ihop tunnbrödet. Avrunda med en frukt.   Tisdag: Broccolisoppa: Hacka 1 gul lök, s...

Av Maria - Måndag 22 april 14:30

Måndag: Stekta halverade kroppkakor, rivna morötter, lingonssylt.   Blåbärssoppa med grovhackade finskorpor.   Tisdag: Buljongkokad varmkorv, vitkålssallad och vita bönor i tomatsås.   Aprikoskräm.   Onsdag: Tortellini med brocc...

Av Maria - Måndag 22 april 12:00

Måndag: Pyttipanna på finstrimlad rostbiff, blandad med wok coconut lime med nudlar och grönsaker (finns i frysdisken)   Färsk frukt.   Tisdag: Ansjovisströmming, potatismos med kryddgrönt: Putsa 600 g strömmingsfiléer och lägg ihop dem...

Av Maria - Måndag 22 april 08:45

Måndag: Rotfruktsgratäng: Skala och strimla ca 800 g rotfrukter, tex potatis, morot, rotselleri och palsternacka. Hacka 1 gul lök, varva rotfrukter, lök och 1 tsk oregano i en smord form. Häll 6 dl grönsaksbuljong över rotfrukterna. Blanda ...

Presentation


Hej & välkomna!
Det jag hade tänkt mig från början med den här bloggen var att föra in recept på sånt som intresserar oss här hemma. Men nu har det blivit mer som ett sätt att tömma bort en del recept jag har samlat på mig under ett antal år.

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Januari 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards