Alla inlägg den 2 oktober 2015
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
Skala och finhacka löken.
Skala potatis och morötter (vid behov) och skär i bitar.
Fräs lök, potatis och morötter i lite olja i en stor kastrull i ett par minuter.
Tillsätt buljongtärningar, sambal oelek, örter och vatten.
Låt koka i ca 20 min eller tills potatis och morötter är genomkokta.
Tillsätt till sist grädden och servera.
Medans soppan kokar kan du göra bönröran.
Mosa de vita bönorna med en gaffel eller i en mixer.
Rör ner olja, saften av citronen, örterna och salt.
Vill du ha en "lösare" röra kan du tillsätta lite vatten för önskad konsistens.
Servera soppan med bönröran och en bit bröd.
Antal: 8 portioner
Ingredienser:
8 dl basmatiris
Rapsolja till stekning
Köttet:
1 kg lammkött (gärna med ben)
2 gul lök
1 kanelstång
6 st hela kardemumma
2 tsk garam masala
2 msk kumminfrön
2 st köttbuljongtärningar
2 st lagerblad
Ca 1 liter vatten
Salt
Peppar
Garnering:
4 st morötter
150 g skalad mandel
3-4 dl russin
1 tsk kardemumma
½ dl socker
Salt
Gör så här:
Skölj riset ordentligt.
Lägg sedan i en rymlig skål och låt riset stå i blöt i ca 1-2 timmar.
Använder du ett vanligt basmatiris så kan du hoppa över detta moment med att blötlägga riset en lång stund, det kan ge ett grötigt och klibbigt ris.
Putsa köttet, skär bort senor och överflödigt fett.
Hetta upp rikligt med olja i en rymlig stekpanna och bryn köttet ordentligt tills den får en fin stekyta runtom.
Ha inte för mycket kött på en gång i stekpannan, för då kommer köttet att kokas istället för att stekas.
Du vill att köttet steks ordentligt och få färg. Ställ köttet åt sidan.
Hack löken i tärningar och stek i olja tillsammans hela kardemumma, kanelstången och kumminfröna.
Vänd sedan i köttet och stek lite till.
Smula i buljongtärningarna, krydda med salt och peppar.
Häll över ca 1 liter hett vatten, garam masala och lagerbladet.
Låt köttet koka under lock i ca 1,5 timme, tills köttet är helt mört och färdigkokt.
Späd eventuellt ut med vatten efter halva koktiden om det känns för torrt i grytan.
Ta sedan ur köttet från grytan och bevara kokvattnet, det ska du använda som buljong till riset.
Sila av riset efter blötläggning.
Koka upp rikligt med saltad vatten i en gryta.
När vattnet kokar häller du försiktigt i riset.
Låt riset koka, i ca 3-4 min, tills riskornen mjuknar men fortfarande har en hård kärna i mitten.
Sila av riset.
Blanda sedan riset med ca 6-8 dl av köttets kokvatten.
Smaka på riset och justera sältan efter smak.
Blanda eventuellt i mer garam masala om du tycker att riset behöver mer smak.
Pensla botten av en rymlig gryta med lite olja.
Varva ris och köttet i grytan, avsluta med riset.
Forma riset som ett berg och gör 4-5 st gropar i riset.
Klä grytlocket med en ren kökshandduk och täck grytan.
Handduken försluter locket väl och bevarar ångan i grytan.
Koka upp grytan på hög värme tills det bildas ånga i grytan och sänk sedan värmen till medelvärme.
Låt tillagas långsamt tills riset är klart utan att den blir överkokt, ca 30.
Förbered under tiden garneringen.
Blötlägg russin i ljummet vatten i 30 min och sila sedan av.
Stek mandlarna gyllene i olja och ställ åt sidan.
Skär morötterna i tunna stavar.
Hetta upp rikligt med olja i en stekpanna och stek morötterna varsamt i 2-3 min.
Vänd i socker, kardemumma och stek i ca 2 min till, tills sockret löses upp.
Vänd i russin och mandel, krydda med salt och stek i ca 1 min till.
Lägg ett lock på stekpannan och låt tillagas tills morötterna mjuknar men fortfarande har tuggmotstånd, ca 10 min.
Lägg upp riset på ett fat tillsammans med köttet, toppa med morötterna och servera med sallad och yoghurt.
Antal: 22 kakor
Ugn: 180 grader, ca 15 minuter + 5-10 minuter
Ingredienser:
2 st Ägg
1 msk Vaniljsocker
60 g Strösocker
2 droppe Röd karamellfärg
90 g Vetemjöl
20 g Majsstärkelse
½ tsk Bakpulver
Florsocker
Gör så här:
Sätt ugnen på 180 grader.
Separera äggen.
Vispa äggulorna med socker och vaniljsocker med en elvisp i ca 5 minuter.
Tillsätt en av äggvitorna och vispa kraftigt i ytterligare ett par minuter.
Vispa därefter ner den andra äggvitan tillsammans med karamellfärgen.
Äggsmeten ska vara marängliknande.
Sikta ner mjöl, majsstärkelse och bakpulver och rör med en slickepott försiktigt ihop till en smidig smet.
Häll smeten i en spritspåse med ca 1 cm öppning.
Klä en plåt med bakplåtspapper och spritsa ut kakor ca 7 cm långa.
Pudra över florsocker.
Grädda kakorna mitt i ugnen i ca 15 minuter.
Ta ut dem och pudra över en ny omgång med florsocker och grädda i ytterligare 5-10 minuter.
För finare kakor skär bort kanterna direkt efter gräddning.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
1 påse Quorn Filéer
2 st citroner, saft & rivet skal
3 msk honung
1 tsk salt
1 st zucchini
Gör så här:
Skär Quorn Filéer och zucchini i stora bitar.
Vispa ihop alla ingredienser till marinaden i en skål.
Häll marinaden över filéerna, blanda väl och låt marinera ca 10 min före grillning.
Trä Quorn och zucchini om vartannat på spett.
(om du använder träspett bör du blötlägga dem en stund innan).
Grilla ca 3 minuter /sida.
Servera med fransk potatissallad och ajvar.
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
4 st laxbitar ca 125-150g/st
4 st Ciabattabröd stora
2 st mogna avokador
2 st tomater i skivor
200 gram Philadelphiaost 5%
1 st röd paprika i strimlor
1 ask ruccolasallad eller färsk spenat
Gör så här:
Grilla laxbitarna med valfria kryddor, tex wasabimixen.
Om du serverar smörgåsarna direkt så lägg laxen i folien så de håller värmen.
Annars går det jättebra att äta kalla.
Dela bröden.
Mosa ihop avokadon och osten, bred på mackorna lägg på laxen och slutligen grönsakerna och salladen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|