Direktlänk till inlägg 11 oktober 2015
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
400 gram kryddig korv, t ex chorizo
1 st gul lök
4 st vitlöksklyftor
140 gram bacon
3 msk tomatpuré
2 msk spiskummin
1 msk paprikapulver
1 tsk kakao
1 msk chilipeppar, ancho style
400 gram stora vita bönor
400 gram kidneybönor
5 dl vatten
1 st hönsbuljongtärning
3 msk hackad koriander eller persilja
olivolja
Till servering:
nachochips eller baguette
Gör så här:
Skala och finhacka lök och vitlök.
Skär baconet i strimlor.
Fräs lök och vitlök i 2 msk olja i en gryta ca 3 minuter.
Tillsätt baconet och fräs ytterligare 3 minuter.
Tillsätt tomatpuré, spiskummin, paprikapulver, chilipeppar och kakao.
Låt fräsa ca 1 minut under omröring.
Skölj bönorna och låt rinna av.
Blanda i vatten, buljongtärning och bönor och låt koka på svag värme under lock ca 10 min.
Skär korven i ca 1cm tjocka skivor och stek dem i 1 msk olja i en stor stekpanna ca 2 minuter.
Lägg korven i böngrytan och låt koka ca 3 minuter.
Garnera med koriander eller persilja.
Servera med nachochips eller en bit baguette.
Måndag: Helstekt falukorv, favoritpastan och vitkålssallad. Skär korven nästan rakt igenom på längden. Bred skåran med senap och lägg ett lager Bostongurka blandad med finhackad äpple. Fruktkompott. Tisdag: Spenatsoppa på både lät...
Måndag: Potatismos, strimlat rökt renkött, rostad lök, cornichons och gräddfil med pepparrotsvisp. Servera på tallrik eller inlindat i fullkornstunnbröd. Beigneter, friterade äppelringar med kanel och och socker. Tisdag: Köttbullar,...
Måndag: Mustiga soppan: Strimla 150 g rimmat stekfläsk och fräs med 1 hackad gul lök. Lägg 2-3 skivade morötter, 1 skivad purjo och ca 400 g strimlad vitkål. Häll på 8-9 dl buljong, ½ msk äkta soja och 1½ msk timjan. Koka 15-20 minuter. ...
Måndag: Färgglad gryta med vitlöksyoghurt: Strimla ½ purjolök och 1 röd paprika. Skär 1 squash, 2 selleristjälkar, 200 g sockerärter och 1 paket djupfryst minimajs i bitar. Bryn alltsammans hastigt i 2 msk olja. Rör i grytan så grönsakerna in...
Måndag: Rotfruktsgratäng: Skala och strimla ca 800 g rotfrukter, tex potatis, morot, rotselleri och palsternacka. Hacka 1 gul lök, varva rotfrukter, lök och 1 tsk oregano i en smord form. Häll 6 dl grönsaksbuljong över rotfrukterna. Blanda ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|